男性应该如何保护精子？

随着社会的发展，人们生活方式的逐渐开放化，许多男性长期受到手机和电脑的辐射，导致精子质量不断下降。济南不孕不育医院的专家讲述，男性不育在不孕不育患者中占了半数左右，其中精子质量差是导致男性不育的一个重要因素。 那么，男性该如何保护精子呢? 1

随着社会的发展，人们生活方式的逐渐开放化，许多男性长期受到手机和电脑的辐射，导致精子质量不断下降。济南不孕不育医院的专家讲述，男性不育在不孕不育患者中占了半数左右，其中精子质量差是导致男性不育的一个重要因素。

那么，男性该如何保护精子呢?

1、体内缺锌：

有些男性偏食挑食，不喜欢吃动物性食品，久而久之，会使体内含锌量下降。男性缺锌，会使性功能减退，精子数目下降。

2、情绪影响：

因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，会直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

3、房事过频：

房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，假如每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

4、温度：

男性不育专家表示，高温对睾丸会产生损害。在动物实验中，将雄性动物置于38.5 C下55分钟后，其生养能力就会下降。因此，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。

5、烟、酒：

男性不育专家指出，吸烟对精液的影响明显。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著偏低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数目增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

以上这些因素都可能引发男性少精弱精，导致不育。济南不孕不育医院的专家提醒，男性对此要有足够的重视，预防少精弱精，方法重在自身。

温馨提示：有问题直接在线咨询！更多有关资讯，症状诊断，治疗费用及医学保健，可以【点击在线咨询服务-免费咨询】,或拨打咨询热线400-658-6999。山东红十字会医院生殖不孕专业领先同行，选择我们让生活更美好