加强自我卫生可以预防不孕症

从20世纪开始至今，不孕不育的人是越来的越多，已经在就诊的患者中占到了不小的比例，而且还在提升，在以往很少说到怀不上孩子的。一个家庭会因为一个孩子的到来而增添更多的欢笑，会让一个家庭更加的幸福，所以女性要怎样去预防不孕呢?

1、在准备怀孕的期间要保持愉快心情，越是迫切的想要孩子，越是紧张还会影响到女性的内分泌，所以，要心态要放平和，虽然生儿育女是人生必不可少的，但是越是急躁越是容易事与愿违，反而不会怀孕。

2、在准备怀孕的期间，最好是要加强自己卫生方面的护理，这样才不会让病菌有机可乘，才不会出现输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。

3、加强自我的保护，尤其是从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。还要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。

女性不能怀上宝宝，确实给家庭带来了很大的麻烦，影响也不是很好，也是人生的遗憾。不过，养成了报的习惯，避免一些不利的因素，是可以明显的降低不孕的发生。女性尤其要注意自己平时的卫生，不要认为一些小的炎症可以不用去理会，其实这个观念是大错特错的，正是这些细节没有做好，才影响到怀孕。