女性朋友不排卵怎么办

想要孕育爱情结晶不是一件容易的事，有不少的人对受孕还停留在精子和卵子的相互结合，先不要说结合，就是精子和卵子的相遇就已经是不简单的一件事，现在有很多女性朋友出现了不排卵的疾病，这对于喜欢孩子的夫妻两真的是晴天霹雳，那么出现不排卵性不孕要怎么办？

1、体重要合理控制。现在也有少数的人沉浸在自己的世界里，以为肥胖是福，其实过于肥胖会出现很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理的控制自己体重是能帮助女性朋友预防和治疗不排卵的情况。

2、要随时注意自己月经周期的变化。女性的月经周期是能直接反应出身体是否出现了疾病，女性正常的月经周期大约是在25到35天，在即将排卵时，阴道会有分泌物流出。

3、注意饮食。合理的饮食不仅对女性排卵有帮助，还对身体的各个方面的机能都很重要，进行吸烟喝酒对男女的生育力都有影响，对于碳酸饮料也不能过量饮用，同时也要避免不要摄入过量的热量。

女性不排卵的原因？

大家都知道，男性的精子和女性卵子相互结合后就形成受精卵，再发育成胚胎，最后在成为胎儿，这就是人类繁衍的过程，如果精子和卵子缺失了其中一个，连基本的相遇都不能做到，何况形成受精卵，正常来说到了生育阶段的女性朋友每个月都会有一侧的卵巢产生一个卵子，当成熟后就会成卵巢中排出来，一个女性一生中大约有400个卵子，最多也就是500。

女性朋友的排卵时间通常是在下个周期的月经前两周左右，卵子的成活时间大约是12到24小时，比较强壮的也有可能成活36小时。不排卵是女性很常见的一种内分泌疾病，如果女性不排卵及时是在强壮的精子也都不能形成精卵，也就不能繁衍下一代。女性不排卵除了不孕外，也会出现月经失调的情况，如月经量少稀发、闭经、毛发重，肥胖等。