产后月经不调应该如何预防？

产后月经时间不规律是什么原因造成的？神经内分泌失调、器质病变和药物是主要因素，内分泌失调导致的月经不调有肾上腺皮持功能异常、糖尿病、甲状腺等。器质病变月经不调包括肿瘤、营养不良、发育异常、生殖器局部炎症等。

预防治疗方法：注意多休息，不要过于劳累，补充钙质等营养成分，适当运动可增强体质，起到一定预防作用。如果产后长期出现月经不调的问题，那么请去医院进行详细的检查治疗。

经血量少也是产后月经不调的一种症状，月经周期是正常的，但是经血量却很少，这就是经血量过少。导致这种情况的主要原因是血虚、外伤性出血导致的，比如产后大出血就易造成血虚。另外，先天肾气肾精不足、过多生产损伤肾脏，导致了经血量过少。

通常预防产后经血量少的方法是要注意这几点，避免对子宫内膜有损伤的手术，将避免药及其他避孕方法交替使用，避免长期服用避孕药。

经血量过少怎么办

原因：经血量过少不好，量过多也是问题，这些都是常见的产后月经不调情况。经血量过多主要是因为器质性疾病引起的，比如子宫肌瘤、排卵型DUB，其中最常见的是排卵型DUB。正常的月经量是每个周期不超过30～50毫升，如果超过了80毫升就可以定为经血量过多。

预防治疗方法：治疗经血量过多的方法有很多，比如手术治疗，将子宫切除、内膜剥除。一些药物也可治疗经血量过多的问题，比如口服药物和宫内节育器释放药物，一般都会先采用药物治疗。