怎么计算排卵期

夫妻双方在打算孕育时需要做一些备孕工作，然而女性的排卵期是非常重要的，在除排卵前以外的时间受孕几率较低，但是在计算排卵期时许多女性并不是很清楚，究竟怎么计算排卵期？接下来专家就为大家做详细介绍，希望对大家有所帮助。

一、数字推算法：在计算排卵期时有多种方法，然而数字推算法也是其中的一种，在使用这项方法时首先要保证正常的月经周期，它是指从女性的月经来临算起，一般来讲女性都对周期是在28-30天左右，排卵期便是在两次月经中间的时期，但是这种方法并不一定完全准确，诱发受到食物、周围环境的变化女性月经周期也有较大的改变。

二、排卵试纸测法：排卵试纸如同试孕纸一般，它是指通过女性的尿液来检测是否有排卵的迹象，一般来讲是指在二十四小时后的高峰值，根据这种值数来判定。但是在检测时需要在清晨更加准确，将测试纸放入尿液中等待几分钟便能出结果。

三、基础体温测法：基础体温也是女性使用较为频繁的一种方法，它是指以一个月为单位，每天清晨女性在静息的状态下测量自己基础体温，而将数值记录在表格中，通过观察在一个月中是否有体温上升的表现，如果有上升表明有排卵，反之亦然。

四、B超检测：以上方法虽然都是常见的但是精确度并不高，而使用B超查看宫腔能查看到卵泡是否有发育并且成熟的情况，通过科学方法很直观的能看到。

在找到自己的排卵期时便能增加受孕几率，而女性也不能过度的依赖排卵期，给自己造成过于紧张的气氛反而还会引起内分泌失调，这对怀孕有着不利的影响。