前列腺炎要注意哪些事项

生活当中很多的人们对于前列腺炎疾病比较陌生，因为不知道前列腺这个部位的重要性和功能，所以为了解除大家在生活当中的这个困扰，下面介绍一些相应的前列腺炎疾病的知识，从而能够很好的进行应对，这对于大家有很大的帮助。

一、养成良好的生活习惯：注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐与长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。

二、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，产生前列腺炎。

三、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、下降。若不及时注意还会发生危险。

四、保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复，从而抵制前列腺炎的侵害。

以上就是专家对前列腺炎要注意哪些事项的详细介绍，温馨提示：一旦出现前列腺炎的话，务必要抓紧时间到正规的医院进行诊治，只有这样才能早日恢复健康。