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女过三十，要如何保养卵巢

2012/4/26 来源：39健康新闻
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医网摘要：

问答导读　
　　患者提问：怎么区额外阴白斑和白癜风?医院医生回覆：外阴白斑和白癜风首要是症状分歧。1、外阴白斑基本症状：外阴奇痒、灼痛，外阴病变区域皮肤色素消退或变白，显现皮肤粗燥增厚或变薄、皲裂或溃疡等皮肤转变。救治科室：妇科。2、区分白癜风白癜风只白不痒皮肤变白最容易联想到的疾病即是白癜风，但发生在阴部的白色病变以及瘙痒暗示着此外的疾病：外阴白色病变。403医院妇科医生李医师介绍，外阴白癜风与外阴白色病变虽然同为外阴处的皮肤变白，但两者“白”得各具特点。外阴白癜风是外阴皮肤显现鸿沟分明发白区，概况滑腻润泽，质地完全正常，而且，除了外阴皮肤变白之外，没有任何其他自我感感受到的症状。而外阴白色病变的患者除了外阴皮肤白外，还有皮肤粗燥增厚或变薄、皲裂或溃疡等皮肤特征，此外，像个案中的患者章阿姨一样，患者会感受到外阴奇痒、灼痛。所以，一旦女性伴侣们显现了像章阿姨一样的症状，要看的是妇科，而不是皮肤科。3、典型症状变白+瘙痒外阴白色病变多见于30～60岁的女性，偶见于年轻女性及未成年患者，病因不年夜白。“变白”并非唯一病症。病变早期，外阴皮肤显现暗红或粉红，角化过度部位呈白色。病变晚期皮肤增厚，显现苔藓样变，似皮革样增厚，且粗拙，隆起。关于外阴白斑和白癜风的区分您领会了吗?医院提醒您，有病情症状最好尽快到医院检查确诊，尽早治疗，以免迟误病情，激起恶化。，......　　百万问答，请浏览相关频道。

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒”，也就是说，对于卵巢的保养是一个长期而漫长的过程。在很多国家的女性，一般在35岁左右就开始对卵巢进行的保养。那么，女过三十，要如何保养卵巢?下面我们就和医生一起聊聊。

——女过三十，要如何保养卵巢?

◆定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

◆不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。

◆瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

◆要保持愉悦的心情。卵巢保养小知识：卵巢调养食物之【黄瓜】响亮可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能增进肠道排出食物废渣，从而削减胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物资，可以抑制体内糖类转酿成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功能。卵巢调养食物之【绿豆】夏日清署佳品，具体下降血脂、庇护心脏、防治冠心病的作用。考试考试证实，绿豆能有用下降血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂卵白，较着减轻冠状动脉粥样软化病变。卵巢调养食物之【茄子】含有多种维生素，出格是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究剖明，茄子能下降胆固醇，还能避免高脂血症激起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉软化等。卵巢调养食物之【苹果】有研究剖明，一天吃一个苹果，可以使冠心病死亡的危险性降落一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，经由进程抑制低密度脂卵白氧化而阐扬抗动脉粥样软化的作用。此外，苹...是一个长期的过程。女性朋友要爱护自己的身体健康，卵巢保养小知识：卵巢调养留住芳华通常说卵巢与女性芳华有关，雌激素可谓功不可没。由于雌激素增进女性附件器官的成长发育，包罗输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性连结她的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。女性皮肤滑腻、亮泽，出格是芳华期的少女，焕发着芳华的光华，这除了种族、遗传、水土、天气、营养等身分之外，与体内雌激素的排泄有主要关系。雌激素使皮肤表皮增厚，抵当力增强，从而使皮肤有弹性、有光泽。雌激素同时也作用于全身各个系统，如年夜脑，连结人的精神兴旺;如心血管，曾有医学家注意到，50岁之前，心脑血管疾病的病发率，女性比男性低1/4～1/2。在代谢和骨骼方面，雌激素也有功勋。它不仅维持血脂、血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有着慎密亲密关系，有助于钙的吸收，并削减钙从肾脏的排泄。那末如何做好卵巢调养，留住芳华呢?妇科医生介绍，若是一定要给卵巢调养开一道良方，那就是平衡的营养、适量的运动再加...工作不可怠慢。