呵护卵巢健康做完美女人

为什么很多的女人在同一年龄阶段，有的是皮肤光泽细腻、魅力十足，有的女人就是皮肤粗糙、乳房下垂?其实都归结于卵巢的保养，它起着改变女性生理特征的作用，所以医生建议做完美女人要呵护卵巢健康。

解构卵巢

女人一生排卵400～500个

医院的医生说卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。

医生强调，随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变：在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢重约5～6g，绝经后卵巢萎缩变小。

水桶腰、黄褐斑卵巢衰退惹的祸

水桶腰、黄褐斑都是中年女性的大敌，而这些外形上的不良改变，和卵巢衰退息息相关。随着年龄增大，卵巢功能会自然衰退，这是正常生理现象。

但在现代社会中，还有不少人为因素导致卵巢加速衰退，如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病，就会导致如下不良后果：

(1)生殖系统：月经不调小知识：月经不调、长黄褐斑、容易冷汗、脾性浮躁等症状，但分歧的是卵巢早衰若是实时救治是可以恢复正常的，而女性进入更年期，这类转变则是不可逆的。 卵巢早衰的缘由 1、月经初潮年龄月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。 2、生活习惯查询造访功效剖明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;遭到被动吸烟损害越多、时间越长，绝经越早。 3、生育状态首先与初度怀孕的年龄有关。即首孕年龄越年夜，绝经越早。此外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。 4、塑身亵服塑身亵服的榨取，致使卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女持久穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。 5、生活节奏生活节奏加速致使的心理压力过年夜，也会使女性提早显现隐性更年期的症状。据一项问卷查询造访资料显示，在30多岁的白领女性中，...、卵巢萎缩、阴道干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等;

(2) 植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等;

(3) 体形：发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;

(4) 皮肤系统：干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退;

(5) 免疫力降低：易感冒、患感染性疾病等;

(6) 心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等;

(7) 泌尿系统：尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等;

(8) 骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等;

(9) 消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。

警惕

过度促排卵损伤卵巢

因此，女性如果发现以上九大系统的症状，就要开始留意自身卵巢的功能。因为卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转，所以珍爱卵子、保护卵巢至关重要。

医生特别提醒，由于现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。一般而言，自然周期促排卵应控制在3～6个月，若仍不能受孕，应改行他法，或做人工授精，或做试管婴儿。在门诊时常遇到一些不孕患者反反复复促排卵长达10个月甚至1年，导致卵巢功能提早衰退，想做试管婴儿为时已晚。与此同时，要尽量避免医源性卵巢功能的损伤。如卵巢囊肿小知识：卵巢囊肿的可能性更高，病变恶性卵巢癌的风险就更年夜。卵巢囊肿在早期并没有较着的临床暗示，患者往往因其他疾病就诊在行妇科检查时才被发现，尔后随着肿瘤的成长患者有所感受其症状与体征因肿瘤的性质巨细成长有无继发变性或并发症而分歧。(举荐阅读>>>巧克力卵巢囊肿的症状）说完了巧克力囊肿的临床暗示，上面说一下卵巢囊肿的症状。1、腹围增粗腹内肿物是主诉中最常有的现象患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小刚刚注意到腹部增年夜或在晨间偶然感受是以自己按腹部而发现腹内有肿物加上腹胀不适。2、月经紊乱一般卵巢甚至两侧卵巢囊肿由于其实不破坏所有的正常卵巢组织故多半不激起月经紊乱有的子宫出血其实不属于内排泄性或因卵巢瘤使盆腔的血管散布改变激起子宫内膜充血而起;或由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致因内排泄性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他排泄影响。3、榨取症状庞年夜的卵巢肿瘤可因榨取横膈而激起呼吸坚苦及心悸卵巢肿瘤合并年夜...尤其是巧克力囊肿手术、输卵管手术等，要注意保护卵巢功能。

而假如临床检查提示卵巢储备功能下降，可在医生的指导下选择小剂量避孕药或添加适量雌激素等。还可以每天口服天然维生素E胶丸，因为维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还能抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化，最终起到抗衰老的效用。

医生提醒：卵巢功能与女性魅力息息相关，要想做完美女人就要呵护您的卵巢，让我们现在就行动吧!