卵巢保养常识：久坐易致卵巢缺氧

据有关临床数据统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因。

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医生表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。“究其原因，这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。”

妇科医生介绍说，尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。

卵巢保养常识：久坐易致卵巢缺氧

医生还指出，坐姿不佳也可能导致生育问题。比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。

此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎小知识：附件炎之称。2.症状 可因炎症轻重及规模巨细而有分歧的临床暗示。病发时下腹痛伴发烧，若病情严重可有寒噤、高热、头痛、食欲不振。月经期病发可显现经量增多、经期迟误，非月经期病发可有白带增多。若有腹膜炎，则显现消化系统症状如恶心、吐逆、腹胀、腹泻等。若有脓肿组成，可有下腹包块及局部榨取刺激症状；包块位于前方可显现膀胱刺激症状，如排尿坚苦、尿频，若激起膀胱肌炎还可有尿痛等；包块位于后方可有直肠刺激症状，若在腹膜外可致腹泻、里急后重感和排便坚苦。 依照感染的病原体分歧，临床暗示也有分歧。淋病奈氏菌感染起病急，多在48小时内显现高热、腹膜刺激征及阴道脓性排泄物。非淋病奈氏菌性盆腔炎起病较迟缓，高热及腹膜刺激征不较着，常伴有脓肿组成。若为厌氧菌感染，则容易有屡次复发，脓肿组成，患者的年龄偏年夜，往往年夜于30岁。沙眼衣原体感染病程较长，高热不较着，持久延续低热、首要暗示为轻细下腹痛，久治不愈，阴道不律例出...，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。

如何防止卵巢缺氧呢?要想改善这种状况，妇科医生建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1.工作一个小时后，站起来适当活动一下。

2.上楼时不乘电梯，走楼梯。

3.看电视时，在电视播放广告时，站起来走动一下。

4.坐公共汽车上下班时，提前两站下车步行。