宝宝上火怎么办？推荐食物巧改善【图】

宝宝上火火，中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

宝宝上火

儿童吃什么水果去火，注意：最好给宝宝吃当季的水果，反季节水果不但营养价值不高，还会造成宝宝早熟，而且价格也不菲。

儿童吃什么水果去火，以下是各种水果的功效：

西瓜、梨：甘寒，能清热降火，润肺化痰。

橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。

杨桃：能生津止喝，祛风热，利尿。

苹果：能生津止渴。

葡萄：清血热，利尿。

菠萝：能清暑热，利尿。

柿子：能清热生津，润肺止渴。

枇杷：清肺止咳。

李子：能清肝火，利尿生。

火龙果：润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

香蕉：富含纤维，预防便秘

山竹：具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 （图片来源：视觉中国）