心情差易生病 赶跑坏情绪的方法Get了吗？【图】

情志不畅与身体疾病的关系密切，未被处理的不良情绪会“攻击”身体的器官。做好自身的情绪管理，才能由内而外的健康长寿，百毒不侵。

人人身体里都有一张情绪地图

老生气有口臭 一紧张就胃痛 你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。有研究指出，与情绪有关的疾病，目前已达到200多种，而70%以上的人还会遭受到情绪对身体器官的 攻击 。其实，在每个人的体内，都有一张关于情绪的地图。怎样控制好情绪，不然它们在身体里作怪?下面就来一解情绪和疾病之间的种种关系。

不同情绪暗示不同疾病

不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。

胃肠道被认为是最能表达情绪上的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。

很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻;压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者。急诊室医生等胃溃疡的比例最大。

其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发。还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。

第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。