多囊卵巢综合症怎么预防

由于多囊卵巢综合症能够影响女性的生育，应该引起各位女性的注意，因为多囊卵巢综合症对女性患者的危害较大，所以提前做好预防是必须的，一旦发现此病的症状要及时去医院检查和治疗，防止多囊卵巢综合症的发生，下面一起来看看多囊卵巢综合症的预防。

 多囊卵巢综合征（PCOS）是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。治疗方案选择非常复杂，针对不同症状改善和生育要求而不同。需要长期的关注。

1、养成良好的饮食习惯，应注意各种营养物质的均衡和适度，科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果，甜食，绿豆、螃蟹、柿子也比较好不要吃。

2、在进行生活时，应采取合适的避孕措施，以防意外怀孕，避免多次流产手术，也应避免长期口服避孕药。

3、养成良好的生活习惯，适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调，劳逸结合，加强身体锻炼，增强个人体质，但应避免剧烈运动。

4、保持乐观、开朗的情绪，应注意自我调整，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

5、避免盲目服用减肥、美容药品。

以上就是有关多囊卵巢综合症预防的相关介绍，多囊卵巢综合症不仅仅要认识其发病原因、症状、治疗以及防护，提前做好预防，要在自己患病早期及时到医院进行检查和治疗。