人流后的饮食吃什么

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人流后的饮食吃什么?

人流仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

人流小知识：无痛人流手术，那末致病菌进入宫腔的机遇就会增添，从而使术后感染更容易发生。 有阴道炎怎么办？ 由于阴道炎是妇科炎症中最易复发的一种炎症，是以，在选择治疗方式的时辰一定要谨严选择，医院妇科医生针阴道炎容易频频的特征，提出“深切阴道褶皱杀灭致病菌，修复平衡生殖道”的医学概念，引进“纳米O3阴道炎灭菌康复手艺”，公布公布在阴道炎治疗上取得打破性搁浅。...后的饮食吃什么

(1)人流后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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