延长做爱时间技巧有哪些

中老年性生活与健康有哪些？步入中老年后，也就意味着性功能不能与年轻时相比较了，而且只要稍加不注意还会伤到身体，那么下面小编告诉大家中老年性生活与健康有哪些吧？ 中老年性生活与健康有哪些？ 1、降低期望 人到老年，全面的生理衰退

养生之道网导读：延长做爱时间技巧有哪些？适当延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。所以男女性都希望可以延长做爱时间，那么延长做爱时间技巧有哪些？下面小编告诉你吧。

延长做爱时间技巧有哪些？

1、注重前戏

如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。

2、调节抽动速度

为了延长性行为时间，男人应当在高潮来到之前，心理上 关闭 或者摩擦制动下来（暂时静止），使他能多少减少一些性压的水平。如果在发生性关系时短时重复这个程序，习惯上的2-3分钟的性交就会延长2-3倍的时间。

3、多重防护

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴J的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴J的刺激，延长你的持续时间。

4、捏挤技巧

在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧阴茎，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

5、女上男下

性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎的刺激。

6、适当分心

在做、爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了，也不可想着其它更刺激的是，例如做、爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

7、停动结合

阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对阴茎的刺激。

结语：延长做爱时间技巧有哪些？相信大家已经知道了。适当延长性爱时间能增加快感，更能促进夫妻幸福和谐生活，所以小编建议大家不妨试试采用这些技巧来看看效果吧，最后小编祝大家身体健康，两性生活愉快，谢谢。