产后性冷淡怎么办

养生之道网导读：产后性冷淡怎么办？女性产后性欲衰退，既有生理原因又有心理原因，主要是心理原因。房事就像在例行公事，对夫妻生活失去了兴趣。那么产后性冷淡怎么办？且听小编细细道来。
产后性冷淡怎么办

女性生育后,身体发生很大的变化,主要是因为分娩导致全身和生殖系统发生变化,而这些变化会对性产生一定的抑制作用。那女性产后性冷淡怎么办?一般说来,不必使用药物治疗,可采取下列措施,逐步帮助解决。

作为妻子:

1、女性产后不要沉浸在对孩子的爱恋当中。产后女性应该每天抽出一段时间与孩子分开,以便让家人照顾一下孩子,要争取多跟丈夫单独相处的时间。

2、女性产后大可不必因为身材的变形而对自己失去信心。产后女性可以进行适当的运动加快恢复身材的速度。切记要注意合理的膳食营养,充分的睡眠休息,保持良好的情绪。

3、提倡母乳喂养，这可以让女性的性反应能力保持在一定的水平。

4、产后性激素严重缺乏的女性,可以在医生指导下才用药物帮助。

作为丈夫:

1、 精神与心理治疗。作为丈夫,尽量克制性冲动,切忌急躁,并除房事以外,让妻子得到更多的温暖和情爱。

2、 迎合妻子对孩子的情感。主动承担管理孩子的任务,甚至比妻子料理得更仔细,更体贴,这样会重新唤起夫妻生活的兴趣,这对融合感情,消除性冷淡极有帮助。

3、 产后同房诱导治疗。加强房事前的感情诱导,利用视、听、吻、触等感觉动作,进行充分的语言与行为上的抚爱,让妻子重新进入谈情说爱的佳境。

4、适当改变性交体位及时间,以提高夫妻间的兴趣及反应。

产后性冷淡原因

1、产后过早开始性生活

女性产后会出现全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶,从而诱发性冷淡。

2、产后激素变化

在产后,黄体酮和雌激素急剧下降。脑下垂体前叶开始分泌刺激乳汁分泌的激素。因为缺乏雌性激素会导致女性阴道发生变化,并进而产生性交困难影响性欲。在家说,在没有性激素作用的情况下,阴道壁会变薄,因为雌激素对供应环包阴道的软组织的血液流量也会产生一定的影响。如果没有正常的血液供应,一定就不能正常地进行润滑,从而使性交难以正常进行。

3、生殖器官的变化

经历分娩,女性生殖发生的变化包括:阴道内部的肌肉发生变化;会阴处撕裂或是侧切,造成会阴不同程度的损伤;阴道口变得宽大;骨盆韧带变宽,子宫也比以前稍大。由于产后阴道会有不同程度的变化,使得性生活时摩擦力减弱,对性生活的质量有一定的影响。只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月,女性的阴道就可以恢复到以前的水平的。

4、生殖系统疾病

很多女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕,使阴部的性敏感性降低或阴道狭小时引起疼痛;有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现不适;也有的女性因患有真菌性、滴虫性阴道炎,外阴瘙痒、白带增多、灼烧疼痛等。都会不同程度地使性欲收到压抑,影响夫妻间的性生活。

5、过度劳累

很多女性在生育后,经常把精力倾注在孩子身上,而对性本身兴趣缺乏。分娩后的女人,从一个妻子变成一位母亲,无论精神上、体力上都消耗甚多。生活节奏的改变严重影响到生物钟,大量体力支出影响了性生活。如果此时丈夫又对家务和孩子袖手旁观,不关心、不体谅、不帮忙,让妻子一个人忙忙碌碌,会导致妻子过度劳累,从而容易出现性冷淡问题。

6、心理原因

影响性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻双方心理上的调适也很重要,丈夫应对妻子多体谅和包容。

产后性冷淡的预防

1、消除消极的心理因素,纠正错误认识。

2、夫妻之间的性生活应该互相配合,达到性爱和谐,才能有利于进行同房。

3、积极治疗引起性冷淡的疾病,只有祛除性冷淡的病患,才有高质量的性生活。

4、多看有关性知识的读物,多向医生咨询,提高性欲望,改善同房技巧,让女性能够真正地进行性生活。

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