11个助性妙招堪比女用伟哥

核心提示：美国批准女用伟哥上市，为性欲低下的女性带来了福音。不过，药物都有一定副作用，多国性学家建议，不妨先尝试一些具有神奇效果的助性窍门来改善性欲，实在不行时再服药。

美国批准女用伟哥上市，为性欲低下的女性带来了福音。不过，药物都有一定副作用，多国性学家建议，不妨先尝试一些具有神奇效果的助性窍门来改善性欲，实在不行时再服药。

1.见面前就开始前戏。

性教育工作者冯伊?富布莱特博士建议，下班前给女性发条性感的短信，能让对方感到兴奋，这是完美性生活的良好开始。

2.练瑜伽。

研究表明，坚持练习瑜伽3个月，性功能可以得到明显改善。这是因为瑜伽能改善练习者身体的柔韧性和灵活度，从而增强骨盆和腹部肌肉的力量，有助于女性最大程度的达到性高潮。

3.食用助性食物。

食用鳄梨不仅能降低胆固醇，还对增强性欲有益。它富含不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸的含量较低，有助于血液流向生殖器区域，对于肥胖、血脂较高的人尤其有好处。

4.改变做爱场景。

心理学家和两性关系专家乔尔?布洛克博士认为，设置新场景能增加伴侣的兴奋度，如淋浴间、厨房和人迹罕至的小岛。

5.有所保留。

性教育工作者多里安?斯洛特建议，如果你觉得自己快到性高潮了，可以放缓速度，延迟快感到来的时间，坚持这样做，回报会很惊人。

想象自己处于电影场景中。美国威廉玛丽学院的临床性学家埃里克?马洛?加里森指出，想象电影中夸张的动作能让人拥有性感的心态，提升快乐感。女性可以借助的手段包括呼吸沉重、拱起背和制造些场景音乐。