人工流产后饮食补养原则

人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后饮食疗方

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流小知识：无痛人流手术后出血几多取决于手术是否是完全，受术者子宫缩短力强弱，以及凝血功能的好坏。若是手术操作好，胚胎、胚囊和蜕膜组织都能在手术中断根得比力清洁，这样，原来因怀孕而膨年夜的子宫很快回缩，压住胎盘剥离面和手术创面开放着的血管口，出血就削减，再过几天就基本上没有甚么血了。有的只要手术当天半天出血，尔后就比力清洁了。人流后若是出血量不跨越月经量，在3-5天内自行遏制，不需特殊处置;但如果是跨越月经量，时间长，就要去医院就诊。人流后出血少的话可能为手术很成功，孕囊和蜕膜完全被吸出，子宫缩短精采，内膜实时被修复，但也不用除宫颈梗塞，淤血不克不及消除，某人流进程傍边有漏吸的现象。若是人流后有发烧，腹痛或阴道排泄物有异常气味，阴道流血量跨越月经血量，延续时间太长，这时辰需求实时救治治疗。无痛人流后若是已经做清洁，就很少出血，人流后子宫缩短有时小腹会痛。流产后，应该要一个月内严禁性生活，这是很是主要的，由于流产后，抵当力下...后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。

医院温馨提示：人流小知识：人流中的一种，是服用药物终止妊娠的体例,由于便当一直遭到广年夜女性伴侣伴侣的青睐，药物流产简洁、有用、无创伤，避免了进宫腔操作可能酿成的并发症。今朝用于终止8周之内的妊娠。药物流产费用并非最主要的身分，女性伴侣伴侣选择流产药平安要放在第一位，万万不可以自行服药！想进行药物流产的重点是要尽快，所以心理周期十分纪律的女性伴侣，怀孕后可以或许快速觉察。药物流产的适合时间在怀孕的早期（从末次月经的第一天算起的～49天之中）。在进行药物流产之前，一定要做B超检查，最早要消除宫外孕的或许；其次要丈量胎囊的巨细，胎囊跨越2.3厘米的不适合做药物流产。此外，药物流产的整个进程比力长，需求先服药2、3天，流产当天再在医院服用开宫口药物后，在医院观察一个小时摆布，由医生确认胎囊是否是被排出体外。还有一点需求提醒年夜师注意的是：药物流产有百分之五的失败几率，若是不成功，还需求进行堕胎手术的解救。一般来说，药物流产几多...后的调养一定要注意实行。要用心呵护您的身体，做健康美丽女人。