剖析流产 人工流产后的饮食保健

1．人工流产后的饮食原则

1．人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2．流产后食疗方

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流小知识：人流手术时间后，（相关链接：如何选择人流最好时间）可是，又必需不要孩子那这么办？可以做引产手术，做引产手术并没有那末简单了，像无痛人流手术那样，想做随时到医院就做了，而做引产手术是分歧的，做引产手术一定要做好准备，到医院住院进行引产手术，这里讲到做引产前必需要做好相关的检查，做引产前必需做哪些检查?做引产前必需做哪些检查?妇科医生介绍，一般来说，引产手术前的检查包罗：HCG尿检、血检、B超、妇科检查、白带检查、血凝血功能检查、心电图、肝功能、概况抗原检测等。做引产前必需做哪些检查?引产要做的检查有：◆1.具体询问病史，包罗曩昔史、出血史、肝肾疾病史、月经史、妊娠临蓐史和本次妊娠的经过。◆2.全身检查和妇科检查，白带常规化验。◆3.白带常规检查，若是有严重宫颈炎或排泄物多，需先予以治疗，待病情改善后方可进行;术前给抗生素预防感染。需要时作排泄物培育及药敏试验。◆4.血压、测体温、脉搏、验血、尿常...后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流小知识：人流炒的很火，是无痛人流术傍边比力进步先辈的一种，是以不会造成宫血逆流，基本可以根绝因人流手术而致使的子宫内膜异位症。但事实这个好欠好呢？双腔减压无痛人流是显现的一种与高科技相融合，加倍平安，可视，温馨度更高、平安性更强的人流新手艺。可是要注意只要在有实力的医院才有的。医院举荐》》》Alice四维可视国际尺度人流手术Alice四维国际人流术是“Alice四维可视国际尺度人流手术”的简称，指在三维立体超声图像根柢上加入时间维度参数，即四维成像手艺(4D)，该手艺可直观、立体的显示人体器官的结构及静态特征，切确无误的吸出吸出胚胎组织，是以手术精准、靠得住。是近几年来普遍应用于西欧发家国度的尺度人流手术方案。据WHO官方统计显示：今朝在北美和英国(北爱尔兰地域除外)已经有近80万例成功临床案例，其尺度最初由英国著名医生*****姑娘提出，随后在西欧发家国度迅速获得推行，其手术进程处...后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

3．人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。