疾病流产 人工流产后在饮食方面应该注意什么

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后食疗方

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流小知识：人流术后只需恢复性生活，就要采用避孕法子，避免再次怀孕。 做完无痛人流后多久可以出门？无痛人流后要注意饮食调养：要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各类维生素、微量元素的食物，如各类蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、生果、含铁多，卵白质摄取量要足够。 医院温馨提醒：无痛人流后要注意歇息，注意做好避孕法子，以防再次怀孕，对身体造成危险，若是不想要孩子，可以选择一种平安靠得住的避孕方式，究竟结果屡次人流后对身体的危险是很年夜的，再歇息调养也不会回答到没到人流时的状态。 以上是关于“无痛人流后多久可以出门”的具体介绍，若是你想领会更多具体信息，接待点击【在线征询医院妇科医生】，可与医生一对一的交流，让医生...后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

以上是人工流产后饮食方面的注意事项和调养方法。医院医生提醒您，人流小知识：无痛人流：这是今朝很多人意外怀孕时选择的人流体例，适宜怀孕10周之内做。 优势：由于它是在人流的根柢上将患者全身麻醉，所以不单成功率高，而且没有痛苦，用时也快。 短处：若术中显现子宫穿孔，病人会由于被麻醉而毫无反映，而有时等到医生发觉可能会为时过晚，有生命危险。意外怀孕，不要在心理上有过量的负担，最主要的是庇护身体，堕胎后还要注意一些小细节，好比卧床歇息，增添营养，姑且不要有性生活等。意外怀孕，只需沉着应对，相信你一定能处置得很好！（静） ...后请注意饮食保健，用心呵护您的身体。如有问题，请咨询我院，咨询热线是：。