尿路感染多喝水 预防尿路感染注意5个方面【图】

尿路感染多喝水，它给很多男性都来了生活以及工作上的很多困扰，那么怎么治疗和预防尿路感染就是很多患者比较关心和关注的问题。

尿路感染多喝水

说到尿液，多数人的第一反应是 它是人体的 垃圾 。别小看这有些脏兮兮的液体，它可是人体新陈代谢不可缺少的一环。人们吃下的肉类、粮食等食 物，最终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等 毒素 ，只有经过肾脏过滤通过尿液排出人体，才能避免过量 毒素 伤及健康。由于人体每天摄入和排出的 水分基本相当，因此，每天摄入1500 2000毫升水，以保证尿量非常重要。

除了排出 毒素 ，尿液还有一个重要的功能是冲刷泌尿道，这对预防尿路感染和尿路结石有重要意义。尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外， 正常人尿道口周围都有细菌寄居，有些细菌还可能进入膀胱，一旦数量达到一定程度，就可能引发感染。之所以多数人不会发生尿路感染，主要就是因为规律地排尿 避免了细菌在泌尿道里滋生。

呼吸以及通过皮肤蒸发都会消耗人体的水分。尤其是炎热的天气使毛孔开放，通过皮肤释放的水分较其他季节明显增加，导致人们的尿量和排尿次数减少，尿液在膀胱滞留的时间延长使细菌更容易繁殖。因此，天气热出汗多时，更要多喝水以预防尿路感染。 （图片来源：视觉中国）