宝宝腹胀或是食物因素 如何对付腹胀宝宝

不少家长反映，自己的孩子腹胀打嗝，不知道宝宝腹胀是什么原因，下面小编就为您介绍宝宝腹胀是什么原因？

1、食物

①母乳喂养的妈妈，吃豆类、花菜以及辛辣食物过多。

②母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，使宝宝肠胀气。

③配方奶粉喂养，含乳糖的、含豆质的或致敏性的配方奶粉，可能会让孩子肚子胀痛。

④某些固体食物，比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。

⑤苹果、梨、杏儿等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

2、喂养

①母乳喂养姿势不对也会让宝宝腹胀，正确的姿势是让孩子的脸正对乳房（而不是呈某种角度），以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

②使用奶瓶喂养的宝宝更容易吸入过量的空气。应试着将宝宝的头摆放成45度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。如果宝宝的吞咽能力比较好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得过大，以减少他喝奶的同时吸入大量的空气。

3、哭闹

宝宝情绪的萎顿往往会使他肚子的胀痛更形恶化。孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，这样的话，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

4、生理

一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大，看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟，却要容纳和成人同样多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。

很多家长育儿经验不足，不知道宝宝腹胀怎么办，下面小编为大家列举一些缓解宝宝腹胀的方法：

1、常用按摩手法

（1）患儿仰卧位，家长用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次。患儿仰卧，摩中脘5分钟，点揉水分穴1分钟。按揉足三里穴2分钟。

（2）患儿仰卧，家长用拇指运内八卦100次，推板门200次。患儿仰卧，家长用大鱼际。顺时针摩中脘5分钟，然后分腹阴阳50次。按揉天枢、脾俞，足三里穴各1分钟。

2、随病症增加按摩

（1）食积型：脘腹胀满，嗳腐吞酸，或恶心呕吐，大便不通，腹痛拒按，舌苔厚腻。

①揉板门50次，清大肠200次。

②按揉天枢穴2分钟。

（2）痰阻型：腹胀满闷不舒，倦怠乏力，或咳嗽吐痰，痰粘不爽，舌苔厚腻。

①退六腑300次。

②按揉丰隆50次，脾俞穴1分钟。

（3）脾虚型：腹部胀满，不欲饮食，喜温喜按，气短乏力，大便溏薄，四肢欠温，舌质淡，苔薄白。

①补脾经300次，补大肠100次，揉板门50次。

②按揉脾俞、胃俞各1分钟。

③捏脊5～10遍。

二、饮食调理

1、白萝卜粥

白萝卜1个，大米50克，红糖适量。

把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米栏汤稠，加红糖适量，煮沸即可。可开胸顺气，健胃。对宝宝消化不良、腹胀有疗效。

2、参芪鸽肉汤

党参20克，黄芪20克，山药10克，净白鸽1只，精盐、调料适量。

将鸽肉切块，放砂锅中，加党参、黄芪、山药、盐、调料和适量水，文炖煮50分钟，闷熟后饮汤食肉。隔日1次，连用10天。益气健脾，补中和胃。适宜于脾胃气虚所至纳食不振，食后腹胀等症。

3、夏朴蜜汁

半夏6克，厚朴6克，蜂蜜适量。

将半夏、厚朴煎取药汁，然后加入蜂蜜和开水服用。1日服1次。适用于烦躁不安、脘愎胀满等症。

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