宝宝四周岁

此时男孩体重达12.9～20.8公斤，女孩体重达12.6～20.7公斤。此时宝宝能动作协调地跑步；可做向上纵跳、立定跳远的动作；会自己刷牙；穿脱衣服；能控制自己的情绪，不乱发脾气；能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话。可以开始训练与鼓励孩子自己洗澡，多让孩子与小朋友在一起玩。

满四岁后，男孩体重达12.9～20.8公斤，身高94.4～111.5厘米。女孩体重达12.6～20.7公斤，身高93.5～109.7厘米。

能动作协调地跑步；可做向上纵跳、立定跳远的动作；会自己刷牙；穿脱衣服;能控制自己的情绪，不乱发脾气；能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话；知道自己的身份及家庭、幼儿园的基本情况；喜欢听故事，懂得故事内容，复讲故事的部分内容。

保证充足的睡眠。

可以尝试让孩子与母亲分室睡，但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。让孩子自己脱衣、穿衣。

训练孩子刷牙。

预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。

每天两小时以上的户外活动时间。

让孩子自己把玩具收拾好。

鼓励孩子自己洗澡。

游戏：

让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具，但应该让孩子随便玩，也能与别的小朋友一起玩，不能怕弄坏。

为了让胆小的孩子证明不用害怕，硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动，才会改变孩子的胆小。

为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的，应在孩子幼小的心灵上刻下劳动快乐的印记。

与无理哭闹的孩子讲悄悄话，会收到意想不到的好效果。

制定适当的幼儿食谱,确保供给优质、足量、合理膳食

优质：主要是要求蛋白质优良。蛋白质中有八种氨基酸是人体本身不能合成，必须依赖食物供给。在评价蛋白质营养时，通常是看蛋白质所含八种氨基酸的种类是否齐全，相互比例是否恰当，含量是否丰富，作为主要指标。

请您注意，4岁的孩子该进行加强免疫了。小儿麻痹疫苗加强1次。

每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。

不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。

爱看电视的孩子要补充维生素A，动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素A。

粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。

现在吃花生、瓜子仍然是危险的。补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。