男人冬季养生小常识 七个部位最需要保暖

2014-12-30 10:44:23 来源: 中华养生 标签：男性养生,男人冬季养生小常识

导读: 进入寒冬，寒气逼人，很多男人要风度不要温度，觉得穿得多显得弱不禁风，如果不想因为着凉了而落下病根，就好好注意保暖，尤其是身上的这七大部位，男人可要牢记了。双脚：专家指出……

进入寒冬，寒气逼人，很多男人要风度不要温度，觉得穿得多显得弱不禁风，如果不想因为着凉了而落下病根，就好好注意保暖，尤其是身上的这七大部位，男人可要牢记了。

双脚：

专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位， 脚冷则全身冷 。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的 路程 最长，血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。

脖子：

颈部是人体的 要塞 ，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它 身体 格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。专家建议男性朋友冬天最好穿立领装，外出一定要戴围巾。

膝部：

膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。