备孕半年没怀上的原因，如何备孕

全面二胎政策放开了，但想要二胎，也没那么简单。小编特别为你送上“二胎全攻略”，从备孕、怀孕、生产到养娃，从身体、心理、经济各方面，助你做好准备。

网友A：我怀第一胎时，想怀第一个月就怀上了，这次却那么难！我第一胎是女儿，现在计划要二胎，就想女儿双全，所以心里压力好大。就在同房那几天用小苏打水冲洗阴道，还有吃了苏打片，都不知道有没有受到影响，现在真的烦得很。每天都用排卵试纸测到强阳同房，可就是没怀上。现在都不知道该不该去检查，我很怕自己的输卵管会堵了，听说通那个很痛。

网友B：我也是二胎，相隔五年了，第一台很容易就怀上了，为什么二胎那么难呢。我也去医院做了检查，医生说没事的，可就是怀不上，真是烦透了。

看了这两位网友的故事，小编先纠正一个常识性的错误，不要相信苏打水清洗阴道能怀男孩的“歪理邪说”，人为破坏酸碱度会容易造成细菌感染，发生妇科炎症，得不偿失！网友A赶紧住手，不要在错误的道路上越走越远了！

很多备孕二胎的妈妈都有这样的疑虑，怀老大时候很容易，想要老二怎么就这么难呢？怀不上的原因有很多的，二胎备孕N久怀上该怎么办呢？小编分备孕女性和准爸爸两个维度来说。

1.心态！保持良好心态，顺其自然

怀孕生子本身是一件顺应自然的事有就要，很多备孕的女性总是疑神疑鬼，当初怀老大那么容易，想再要一个咋就这么难。难道输卵管堵了？老公精子有问题了……无形中给双方造成很大压力。还有的女性或者家庭对二胎的性别有很大倾向性，虽说重男轻女的观念很少了，但想凑个“好”成了很多人的愿望，可性别不是个人能左右的，这个压力要不得！

一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。

2.适当补充叶酸

很多备孕二胎的妈妈都已是高龄女性，叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，对预防妊娠期高血压也有益处。要一直补充道怀孕后的12周为止，切记需要适量而止。

3.控制好体重

生完孩子大多妈妈的身材都会发生变形，肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。建议，先减肥后怀孕，“管住嘴、迈开腿”科学的减肥。