准妈妈应如何避免早产

最近，第四军医大学西京医院妇产科通过对早产产妇和足月产产妇进行成组病例对照研究，总结出早产的主要危险因素，为制定预防早产的策略和措施提供了科学依据。

早产的发生率为5％～15％，有15％的早产儿于新生儿期死亡。除致死性畸形外，75％以上的围产儿死亡与早产有关。近年来，虽然我国的围产保健工作和产科干预措施得到加强，但早产的发病率却未见明显降低。因此，探索现代生活条件下早产的发病原因，对于降低我国的婴儿死亡率和提高我国人口素质极为重要。国际上对早产的危险因素虽有不同程度的流行病学研究，但在不同国家和地区，早产危险因素的作用程度并不完全一致。

西京医院妇产科采用成组病例对照方法，针对早产的55项可疑危险因素，对95例早产产妇和116例足月产产妇进行了问卷调查。通过单因素分析，他们从调查中发现了17项早产危险因素。再经过进一步的多因素logistic回归分析，他们发现，产检次数过少（产检次数少于该妊娠月份应作产前检查次数3次以上）、暴露视频终端（VDT）每日＞2.5小时、孕期接触有毒化学物质、负性事件、妊娠性高血压、妊娠合并贫血是早产的主要危险因素。

据此研究者指出，获得有规律的产前检查及正确的产科指导，能明显减少早产的发生；避免孕妇长期暴露于VDT和接触有毒化学物，减少孕期负性事件的发生，使孕妇保持良好的心态，对防止早产意义重大；预防妊娠性高血压的发生和加强对该病患者的监管，保持孕期膳食营养平衡，常规补充铁剂，改善及纠正妊娠贫血，能有效预防早产的发生。 

准妈妈们应该怎么避免这种情况的发生？

早产儿妈妈大多有不良习惯

除了病理因素外，早产儿的妈妈几乎都存在一种或多种不良生活习惯，例如：怀孕后暴饮暴食、猛吃补品造成营养过剩，并发妊娠高血压综合征;怀孕前为保持身材拼命减肥而使孕期营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏……上述这些都可导致早产率明显增高。

社会、精神压力大易早产

除了营养方面的原因，生活压力增大导致的休息不够、情绪波动或精神过度紧张也易致早产。另外孕妇吸烟和过度饮酒、高龄产妇逐年增多也与早产密切相关。失业、亲人亡故、离婚等重大生活事件也与早产关系密切。助孕技术特别是试管婴儿的发展使多胞胎出生率增加，而多胞胎多数是早产的。孕妇在妊娠期遇到某些不良因素，引起胎膜早破、子宫收缩直至早产等一系列反应。

专家建议：

孕妇要加强孕期的保健，生活规律和饮食方面要咨询专业医生，定期进行产前检测;

注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激;

发现产前出血和先兆早产征象应及时请医生诊治。

最后，医生们呼吁：希望父母们不要轻易放弃早产儿。现在，医疗技术加强，早产儿的存活率提高了，后遗症也越来越少。在早产儿随访门诊中，发育延缓的宝宝并不多，很多宝宝和其他孩子一样健康。

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