孕晚期如何预防早产

由于生活的压力，使得很多孕妈妈在临产前都在努力工作，而心理压力大、过于劳累的孕妈妈往往会早产。虽然说现在发达的医学明显提高了早产儿的生存率，但是，早产依然是新新生儿发病和死亡的主要原因。那么，孕晚期如何预防早产？

专家介绍，早产是指妊娠在28周后37周前终止，在此期间分娩的胎儿称为早产儿。早产分娩可带来严重的问题，早产儿生后的近期并发症有：呼吸窘迫综合征，肺、支气管发育不良，脑室出血，视网膜病变，坏死性小肠、结肠炎，黄疸-高胆红素血症等，可引起新生儿严重的疾病，甚至死亡。

在发生早产的各种原因中，大部分为母亲因素，其中除了先天性生殖畸形外，大都可以通过孕期保健来预防。

1、避免劳累和外来刺激

孕妈妈要避免过度劳累，减轻自己的劳动强度；孕晚期的时候最好不要进行长途旅行，防止在旅行路途中颠簸劳累；尽量不要到人多拥挤的地方；不要长时间持续的站立或者是下蹲；在孕晚期的时候，还要禁止进行性生活。

2、保持良好生活状态

孕妈妈的心理压力越大，早产的发生率也就会越高，尤其是紧张、焦虑和抑郁的情绪，因此在这段时间内孕妈妈要保持心境的平和，消除自身的紧张情绪，同时还要摄取合理的充分的营养。

3、注意孕期卫生

孕期阴道内环境都会发生一定的变化，孕妈妈的免疫力在这段时间会明显的减低，阴道的分泌物也会随之增多，遭受细菌感染的几率也就会增加，因此在怀孕期间一定要注意个人卫生，不要给细菌任何的可乘之机。

4、重视产前检查

产前检查应予重视，尤其对那些高危人群进行早期和适宜的围产期保健。例如预防和控制妊娠高血压综合征，降低胎盘早期剥离发生率，发现前置胎盘后要及早治疗，纠正贫血。对于有心脏病的孕妇要加强管理，普及孕期保健常识，有避免感染等预防措施。

1、生活方式不良：如吸烟、滥用毒品、过于劳累、精神过度紧张、心理或体力的压力过大、受虐伤害等。

2、有下生殖道感染：如细菌性阴道病等，有细菌性阴道病时常伴有流产、早产、胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、羊水感染。携带B族链球菌、滴虫感染也可能导致早产。

3、子宫颈内口机能不全(宫颈变短、形态为漏斗状)：多由于宫颈创伤(既往流产刮宫)或宫颈手术(如宫颈锥切)所致。

4、既往有早产史：孕妇上一胎发生早产，下一胎与无早产史者相比，早产的发生几率增加3倍；若以前有过2次早产，超过1/3的人第3次仍早产，且这些早产70%发生于以前早产的前后2周时间内。

5、有绒毛膜羊膜炎：绒毛膜羊膜炎可引起宫内感染，也常引起胎膜早破而早产。

6、遗传因素：有反复早产、家族性早产的情况，提示早产与遗传因素有一定的关系。

7、子宫发育异常：如双角子宫、弓形子宫等。

精彩推荐：

怀孕周期

孕早期

孕中期

孕晚期

孕晚期睡姿