多吃鱼可以预防早产

多吃鱼可以预防早产

  丹麦研究人员指出，多吃鱼可以增大妇女足月分娩健康婴儿的可能性。他们估计：富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、防止早产，从而增加婴儿出生时的体重。

研究人员对8000名丹麦妇女怀孕时的饮食进行了比较，以确定海产品是否对早产有影响。哥本哈根斯塔藤斯研究所的研究人员弗勒特奥尔森说：“吃鱼少是早产和婴儿出生时体重过轻的一个重要因素。”

《英国医学杂志》刊登的这篇研究报告指出，接受调查的妇女回答了她们在怀孕期间多长时间吃一次鱼、是热食、做沙拉还是服用鱼油等问题。

研究人员发现，吃鱼多的孕妇生下早产和体重过轻婴儿的几率较小。从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%，而每周至少吃一次鱼的孕妇的这一几率只有1.9%。

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