准妈妈孕期的身体变化大盘点

怀孕是女性必须经历的正常状态，大多数女性在怀孕期间都非常健康，只有极少数女性会出现妊娠并发症。即使如此，女性在妊娠期身体也会发生重大变化，下面的内容将有助于您了解妊娠期的各种变化，便于您提前做好心理准备。

请谨记，每一位女性都是不同的个体，因此妊娠反应也各不相同。如果这是您第一次怀胎，您应对孕期的任何变化加以留心。有些变化非常明显，使您难以忽略，比如身体日渐臃肿，而有些变化却非常细微，使您难以意识到。

在孕中期，孕妈妈的身体会有哪些变化?

一、体重激增5～7公斤，乳头颜色变暗，皮肤色素沉着，会出现气促(28周后出现是正常的)，需要立即看医生。

二、腹部开始隆起，食欲增加，常会因为脊柱的韧带松弛或增大的子宫压迫神经引起背痛(坐骨神经痛)，需要丈夫协助多做产前运动和瑜珈。

三、是整个孕期中需要注意的情绪低落区，关系到担心胎儿的生长、抱怨身体的负担及对体型变化的沮丧，需要丈夫的全力关注。

四、必须进行产前二次检查，包括超音波扫描和血清筛检化验，以预防自发性流产，即怀孕未满28周胎儿即从子宫中排出。

在孕晚期，孕妈妈的身体会有哪些变化?

一、乳晕增大，乳房静脉更加明显，肚脐变平甚至凸出，情绪稍微过激，例如大笑、咳嗽等，均会有少量尿液排出。

二、胃灼热的现象可能让你更加不舒服，腹内压力过大会导致胃液倒流回食道，这种位于胸口中心或上腹部的灼热性疼痛，对你和胎儿的健康都没有危害性。

三、不要再经常使用孕妇用的束身带，腹部皮肤会拉紧并伴有瘙痒，多抚摸腹部，促进局部血液循环，加快供氧。

四、发现产前阴道出血，立即请医生，防止早产，并卧床休息;出门最好有人陪伴，因为嘈杂的外部环境可能引起过大的反应，例如惊吓造成提前分娩。