五种养生好习惯让女性远离阴道炎

1、养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

2、外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒小知识：外阴瘙痒，腰骶部痛苦哀思，经期减轻。宫颈炎的风险由于宫颈炎所致的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状会影响人的豪情，而且从防癌角度来看，宫颈炎与宫颈癌关系慎密亲密。有关防癌普查资料显示，宫颈无糜烂者有0。%患宫颈癌，而患子宫糜烂者却有2。05%患宫颈癌。说明积极治疗慢性宫颈炎，并针对采用积极的预防法子，对保障女性安康及防治宫颈癌有重年夜意义。宫颈炎也是流产的一个病因，宫颈炎使组织转变，弹性降落，会使产程不顺遂；严重的宫颈炎还会影响性生活。治疗宫颈炎最好的方式：治疗宫颈炎最好的方式，医院采用“射频消融”光谱雾化法在对病变进行光谱照射的同时再辅以药物的雾化放射，将药物直接放射到病变组织的局部，并采用光谱照射增进药物的吸收，可以用最小剂量的药物收到最好的治疗效果。射频消融瞬间发生的热效应使病灶组织凝固坏死，在治疗中不发生烟雾、不碳化组织、无损伤、无臭味3~4周后，黏膜上皮逐渐笼盖创面，色泽完全恢...、白带增多的症状时应及早去看医生。

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3、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

4、充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5、讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。