痛经深析 痛经不再是难题

一项针对14-25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经小知识：痛经、功能性质宫出血、月经量过量等环境。独霸药物调整，今朝都是激素类药物，经常使用的为孕激素、雌激素、孕激素与雌激素合成的药物等，这些药物在医生的指导下短时间服用，不会影响成长发育，不会影响身体安康，但这些药物都有异地的反作用，能不服用最好仍是不服用。上述疾病，简直可能影响正常的考试。对于这些疾病的预防，应该从多个方面综合采用法子。在饮食方面，要注意饮食纪律，不要吃得过量或者过少，不宜吃生冷、刺激、辛辣的事物，不要吃不清洁的、剩的饭菜；要精神放松，不要不月经来潮看故意理负担，不要过量思虑月经来潮的问题；有轻度痛经者，可以用维生素B族和微量元素，对减轻痛苦哀思提高寝息质量无益；若是以往来月经时痛苦哀思很是严重，可以在月经来潮前服用痛经灵胶囊，做到事前有预防，同时也可以或许独霸孕激素类药物推延月经周期，具体服用方式与注意事项请参考。...、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。

相关阅读： “百宝”山楂，防癌又治痛经小知识：痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。减缓痛经的食物包罗：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、土豆、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。妇科医生提醒您：女孩子的痛经通常为没关系的，除非严重影响生活学习，要适当用点止痛药，还要注意在泛泛生活中积极护理。可是，若是痛经严重时应实时到专业的妇科疾医院进行诊治。... 春季排毒有妙招

恐惧加重痛经的发作

调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科医生、市第一妇婴保健院邵教授告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

医院医生介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

可喝些生姜红糖茶以缓解

医院医生们认为，首先应消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

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