如何快速的缓解痛经

如何快速的缓解痛经小知识：痛经等现象，若肌瘤太年夜，榨取到膀胱、输尿管，可能会造成尿频、排尿坚苦，或者肾盂积水，榨取到直肠，也可能造成排便坚苦。 子宫肌瘤常并发输卵管、卵巢病变，也很容易和子宫体腺癌和宫颈癌同时存在，是影响现代妇女安康的主要缘由。不孕不育发生率高达20%～30%。子宫肌瘤与自然的比例为4：1。 综上所述，女性患者子宫肌瘤会造成排尿坚苦，还有致使女性不孕和。是以尽早选择手术的体例治疗是恢复安康的关头。 ...?痛经困扰着很多的女性，严重的影响女性的生活和工作，因此很多女性都想了解一些缓解痛经的方法，下面我们请医生给介绍一些教你如何缓解痛经。

如何快速的缓解痛经小知识：痛经和盆腔包块是内异症诊断要点之一，不孕症是其主要并发症，高达50%。约20％的患者可无较着症状。体征：典型的盆腔子宫内膜异位症，盆腔检查时，暗示为子宫粘连、后倾固定，子宫亦可稍增年夜，一侧或两侧附件处扪到与子宫相连的囊性偏实不勾当包块，有轻压痛，子宫直肠凹、宫骶韧带、后壁下段等部位扪及米粒至蚕豆巨细不等的形态不律例的硬性结节，触痛较着。庞年夜的卵巢子宫内膜异位囊肿可在腹部扪及囊块。病变累及直肠阴道膈，阴道后穹隆可扪及甚至看到突出的紫兰色结节。其他部位的异位如腹壁瘢痕、会阴隐语处，经期可有肿年夜的触痛结节，经后缩小。3、子宫内膜异位症的辅助检查腹腔镜检查及术中活组织检查是诊断内异症的“金尺度”；影象学诊断以B型超声波对盆腔包块的扫描最为经常使用；磁共振成像（MRI）对内膜异位囊肿诊断切确性较高；今朝尚无生化指标对诊断及监测内异症病情搁浅十分有价值的，如CA125、抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体等可有升高，...?

服用止痛药

当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。此方法只能缓解痛经的症状，不能从病源上治疗，所以女性朋友经常痛经的话，一定要去医院检查。

少吃过甜或咸的食物

少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

补充矿物质钙、钾及镁矿物质

医生发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

服用维生素

如何快速的缓解痛经? 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

少食含咖啡因的食物

咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

禁酒

绝招教你如何缓解痛经，假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。

不要使用解尿剂

许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

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