痛经医治 痛经的饮食调养方法

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经小知识：痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。乳腺发生小叶增生时如不影响生活和工作，可进行临床观察，同时乳罩托起乳房，减轻痛苦哀思；若症状严重影响生活和工作，则应到医院积极治疗，经常使用的治疗方式有中、西医药物治疗、手术治疗等，可依照乳腺小叶增生的分歧环境予以分歧的治疗方式。可是需求值得注意的是：虽然乳腺小叶增生癌变不是绝对的，但应在症状恶化前到医院检查，年夜白激起乳腺增生的缘由和水平，再依照采用药物针对换理。...”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。

痛经以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

痛经的饮食调养方法——痛经饮食禁忌

饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经小知识：痛经和子宫内膜异位症致使的慢性盆腔痛苦哀思的有用率分袂为70%、49%和71%。尽管韧带已经被切除，但术后在子宫骶骨韧带的深部仍可能有子宫内膜异位症复发；此外对于手术后症状没有减缓的患者，重复手术无效，这可能系患者的神经散布剖解上的异常。LUNA连系经宫颈子宫内膜切除术可用于治疗痛经并发月经过多，经16~18个月随访后证实93%的患者仅用少许月经或无月经，同时痛经症状较着改善或消逝。LUNA连系鉫石榴石激光治疗子宫内膜异位症也可以或许有用地减缓80%患者的症状。15例以往患子宫内膜异位症、盆腔痛苦哀思症状复发的患者接受了LUNA，其中80%的患者同时接受骶前神经切除术。组织学证实54%的患者子宫骶骨神经周围发现子宫内膜异位灶。80%的患者在手术后痛苦哀思症状减缓，其中子宫骶骨韧带发现子宫内膜异位灶的所有患者手术后症状均减缓。...者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

痛经的饮食调养方法——葡萄酒可缓解痛经

有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。