知识痛经 有没有缓解痛经的好方法

月经是女性朋友的特有生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，在这些日子里，超过八成女性受到痛经小知识：痛经、月经不调、周期性直肠刺激等痛苦症状之外，最使人苦不堪言的就是性生活痛了。性生活痛是由于性生活时宫颈遭到碰撞及子宫缩短向上提升而激起的痛苦哀思，一般暗示为深部性生活痛，继而伴发唤起期性功能反常。 1.子宫内膜异位症性生活痛原委 子宫内膜异位症性生活痛是由于子宫内膜异位于子宫直肠陷凹、子宫骶骨韧带、阴道直肠隔时，性生活中病灶遭到牵扯而激起的。性生活痛随性生活的次数增多，性生活幅度加年夜而减轻，有时甚至难以忍受。这类痛苦哀思的轻重，与子宫内膜异位的具体部位，病灶巨细有一定关系。可以想象，若是每次性生活都得不到应有的享用，而是被猛烈痛苦哀思，精神严重，下腹不适所困扰，性生活是难以进行的，即使勉强从事，也是得失相当。2.如何应付子宫内膜异位症性生活痛 毫无疑问，这类欲罢而不克不及的懊恼，对患者心理，豪情及身体的影响是相当年夜的，极易造故意身两方面的恶性轮回。要消弭子宫内膜异位症带来的性懊恼，其根柢方式是...困扰。那有没有缓解痛经的好方法呢？

有没有缓解痛经的好方法：

☆对痛觉敏感及精神紧张者，尤其青春期少女，因缺乏对月经的了解，易产生焦虑恐惧心理而致加重疼痛，因此需要加强心理护理，了解妇女生理知识，解除精神负担，保持心情舒畅，痛经自会减轻。

☆改善痛经小知识：痛经，它的痛经特征是渐进性痛经，是继发性和进行性减轻。其次是不孕，和月经紊乱及性交痛等。它的病发首要缘由与临蓐，屡次流产等有关，产后脱落的子宫内膜莳植在宫颈、阴道、盆腔内，以及频频的堕胎术，经由进程负压吸引至盆腔内。此外，妇科的某些小手术，如输卵管通气或通水，子宫输卵管碘酒造影，宫颈电烫、冷冻等，都可能使月经期脱落的内膜在此莳植，日后组成子宫内膜异位症。巧克力囊肿三年夜早期症状早期症状一：不正常的经痛。痛经是子宫内膜异位最较着的症状，却是最容易疏忽的预兆。早期症状二：性变痛苦哀思。这也是一个较着的旗帜记号，可能还伴有点状出血。早期症状三：没有避孕也不会怀孕。在不孕的女性中，子宫内膜异位酿成的不孕据有很高的比例。在良多子宫内膜异位是B超也没需要然查得出来的。医生有时可能经由进程内诊干戈到异物，但最切确的方式仍是腹腔镜的检查。用腹腔镜检查时可以顺带做处置，加上术后的药物治疗常可以痊愈。由于一般的体检往往不克不及查出子...症状应注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，喝数日热姜汤红糖水，从体内暖宫驱寒。采用物理的方法，用热水袋等物温暖小腹。

☆正值经期，注意腹部保暖，两足勿下冷水，防止寒邪侵入。同时注意生活起居，避风寒，防感冒。月经期避免激烈运动及过度劳累。痛得受不了的，应去医院进行检查，做一些辅助治疗。

☆改善痛经症状平时应注意营养，适当锻炼，增强体质。剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时就诊。

缓解痛经要注意月经期间避免喝一些碳酸饮料，因为这些饮料影响营养摄入，降低身体抵抗力有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。

每个痛经患者的病情不同治疗方法也不一样，因此，痛经严重的患者要想要有效治疗痛经，到正规医院遵循主治医师指导治疗最佳。