痛经疾病 痛经治疗身心要同步

痛经小知识：痛经要实时检查 为免受痛经之苦，女性伴侣日常平凡应增强体育锻炼，增强体质，生活要有纪律，注意劳逸连系，加上适当的营养和充实的寝息，使自己有一个不容易生病的健旺体魄。 在行经时代，除了要注意经期卫生外，还应注意不要猛烈运动和过度劳顿，不要在过度寒冷、湿润的地方工作，制止洗冷水澡，不食生冷辛辣食物，要积极乐观、脾性开朗，不要有太重的思想负担。这样，就有可能预防痛经的发生。 对于痛经，最好治疗体例就是定期加入妇科体检，从根源上根绝妇科疾病的发生。若是经期异常痛苦哀思，或者显现其他症状，应实时到专业的医院检查确诊治疗，避免贻误最好治疗机遇。...是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近(29.5%)，严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重视。

痛经是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近(29.5%)，严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重视。

经检索，目前用运动处方以及把运动处方与心理治疗相结合治疗痛经，国内外还未见报道。为此，有研究对120名女大学生痛经患者进行了长达两年的体育疗法、心理疗法、体育与心理相结合治疗方法的对比研究，收到良好的效果，为体育疗法在医学全科治疗中的应用提供了依据。

痛经是中青年女性的常见病和多发病，分原发性和继发性两种。这里主要探讨原发性痛经小知识：痛经：常发生不才腹部的痉挛性痛苦哀思，多发于年轻女性。7.闭经：女子年龄18周岁，还没有初潮，或已行经而又中断达3个月以上。如何调整内排泄失调?以上七种症状，多因内排泄失调，使代谢淤积体内而组成的。如何预防及治疗内排泄失调呢?中药在这方面有着独到的功能，它经由进程调整内排泄、活血化瘀、行气补血，到达气血平衡，慢慢断根体内代谢淤积，使内排泄恢复正常状态。女人内排泄失调，关心自己同样主要!作为现代女性，应该经常服用一些调整内排泄的经典纯中药制剂，例如百消丹消弭体内淤积，远离疾病困扰，做一个漂美丽亮、健安康康的女人。...的治疗。原发性痛经患者月经来潮时子宫收缩的形态与正常妇女的不同，正常者收缩压力为4.9kpa，持续30—90秒，即完全放松，痛经妇女的子宫收缩压力与正常妇女相同，但时间较长，且不完全放松。引发痛经的原因是多方面的，目前较为全面的观点认为，痛经的发生除与病理因素有关外，心理、社会因素在其发生中也具有重要作用。如严重的精神抑郁、神经过敏、恐惧等。

体疗与心理疗法相结合治疗痛经效果显著优于单纯的体育疗法及心理疗法。体育疗法与心理疗法相结合，通过不断的长时间、轻负荷的体育练习，建立加快周身血液循环与重新调整静态血液分配的条件反射，从而能有效地减轻月经期子宫充血程度和缩短子宫收缩的时间，并配合对有心理障碍的痛经病人予以心理疏导和放松训练，达到解除与缓解痛经症状，使病人摆脱抑郁、焦虑、消除不良情绪，最终建立良性循环而治疗痛经。

综上可见，通过体育疗法可使非正常生理现象逆转，而体育与心理的综合疗法可以显著地提高疗效。