泡脚也可以让你不痛经

气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

泡脚方法介绍：

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少小知识：月经量少、逐渐闭经，应检查有无子宫发育不良，以便早诊断、早治疗。若是诊断年夜白，可服用滋肾种玉丸、龟鹿二仙汤、倍美力和安宫黄体酮，这样认真治疗3～6个月，像你这样的子宫发育年夜部门可达正常或基本正常，就不会对尔后的孕育发生影响。子宫偏小的缘由是甚么？子宫偏小也称熟练子宫，是指子宫结构和形态正常，但体积较小，子宫颈相对较长。子宫发育不良是不克不及受孕的主要缘由，在不孕患者中约占16%。临床上常见的子宫发育不良有两品种型：一种是芳华型子宫，比力多见，其子宫腔与宫颈管的比例约1：1；此外一种是幼儿型，其子宫腔与宫颈管的比例约1：2，且常伴有卵巢发育不全。子宫偏小的缘由是是副中肾管会合后短时代内即遏制发育所致。其子宫结构形状正常，但体积较小。宫颈呈圆锥形相对较长，宫颈与宫体之比为1：1-2：3（正常成年报答1：2-1：3），由于子宫前壁或后壁发育不良，有时呈极端前屈或后屈。子宫偏小的治疗方式；宫偏小存在较年夜的个体差...、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。