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缓解痛经的食疗都有什么呢?

医网摘要: 痛经是女性常见的一种症状,很多的年轻女性经常会有痛经的症状,严重的痛经甚至会影响到患者的日常生活。其实,缓解痛经不单单可以依靠药物,还可以进行食物疗法进行缓解。 月经因湿热蕴结,肝郁气滞所致者,常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现

痛经是女性常见的一种症状,很多的年轻女性经常会有痛经的症状,严重的痛经甚至会影响到患者的日常生活。其实,缓解痛经不单单可以依靠药物,还可以进行食物疗法进行缓解。

月经因湿热蕴结,肝郁气滞所致者,常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。此症的食疗。在发作时,宜治标止痫,待疼痛减轻和月经干净后.以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。现介绍几种食疗方法。

(1)韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。

将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。

具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

(2)山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

(3)黑木耳红枣饮

黑木耳30克,红枣20枚。

将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血.及身体虚弱者。

以上就是食物缓解痛经的方法。女性在患有痛经之后一定要及时的做调养,因为痛经这种疾病是不会自己痊愈的,在出现病情之后还是需要好的食物来进行调理,减轻之后痛经的频率。


责任编辑:邓燕珍    本文来源:http://fk.ewsos.com/yjjb/tj/20160809/1397388.html

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