月经不调患者可尝试服用糖姜汤

治疗月经不调，女性可尝试服用糖浆汤，以有效调理月经。

原料：姜20克,干枣15克，赤砂糖50克。

做法：将大枣放入锅中加水煎煮20分钟后，加入切成片状的生姜，将锅盖盖严，继续煎煮5分钟，加入赤砂糖搅拌均匀即可服用。

功效：糖姜汤具有补气养血，温经活血之功效，尤其适合胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色暗的月经不调患者服用。赤砂糖和大枣同食，既可补气养血，又可温经活血，而生姜味辛性温，能够将赤砂糖和大枣的功效更更好的发挥。

需要注意的是，赤砂糖与生鸡蛋以及皮蛋不可同食，以免中毒。另外，赤砂糖不可下锅久煮，否则会起化学反应，若非原汁赤砂糖，为防止其中存在螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，并稍微搅动后关火，以保证高温下杀死螨虫。并且糖浆汤最好在早上热饮，不要在中午以后服用。

赤砂糖：是工业化生产而得到的带蜜糖，是红糖的一种，也是目前市场上主要的红糖产品，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。