女性经常面对电脑如何预防月经不调？

月经不调小知识：月经不调中。周期正常，经量很少，甚或点滴即净;也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。本病常为闭经的先驱暗示。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或前期量少。月经量少是指月经来潮时经量较正凡报答少，多因贫血、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等缘由所致.从西医角度来看有8种分歧类型.血寒型：证见经期延后,月经量少，色黯红或有血块;贫血型：证见经期延后，月经量少，色淡红，无块，或少腹痛苦哀思；肝郁脾虚型：证见月经周期不定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不顺畅;血瘀型：证见经行量少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，血块排出后胀痛减轻;肝肾不足型：证见经来先后无定，量少，色淡黯，质清；气血两虚型：证见经期提早或错后，经量增多或月经量少，经期迟误，色淡，质稀；贫血气滞型：证见月经延后，月经量少而色淡，小腹胀痛，面青唇白或萎黄，身体消瘦;气滞血瘀型：证见月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不顺畅.这就是...是女性经期常见的症状，对于长时间工作在电脑前的女性，如何预防月经不调呢?下面就介绍一些饮食方面的调养方法，帮助女性朋友摆脱由于月经不调所带来的困扰。

月经不调是女性经期常见的症状，对于长时间工作在电脑前的女性，如何预防月经不调小知识：月经不调和不孕。指导医生：医院主任医生龚世珣点击这里，立即与医生取得联系对于宫颈囊肿的症状，检查时可以看到宫颈概况突出多个巨细纷歧的青白色囊泡(并非紫色)，内含粘液，小的有米粒年夜，年夜的有玉米粒年夜，有的可以长得很年夜，突出于宫颈概况，甚至到达阴道口，根部与宫颈之间有蒂相连，常合并有宫颈肥年夜。宫颈糜烂的鳞状上皮被柱状上皮取代，有颗粒型的，暗示白带增多，刺激到外阴也可以或许搔痒，还有一种是小的囊肿，这类一般多半没有临床的宫颈囊肿的症状，做检查的时辰，发现宫颈上有良多散布，宫颈上的腺体被堵住了，由此会组成一些囊肿，这个就是属于第二种的宫颈炎，属于一种宫颈囊肿，第三种还有一种就是说宫颈的瘜肉。以上内容由医院医生为您提供。...呢?下面就介绍一些饮食方面的调养方法，帮助女性朋友摆脱由于月经不调所带来的困扰。

首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。

适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。那么电脑美女还要注意哪些呢？

月经不调的预防：

1.注意经期及性生活卫生防止经产期间上行感染

2.积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病

3.经期应注意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;

4.注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;

5.应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;

6.平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活.

女性经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物以免热迫血行出血更甚，而且注意别滥用药，应根据痛经的原因辨证施治。

月经不调女性自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。