观察月经知健康

1、月经周期

1、月经周期

首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚；周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。

2、月经颜色、质地

接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少小知识：月经量少的缘由，月经不调是良多女性碰着的问题，月经不调是女性最多见的疾病，只是每一小我的暗示不太一样，有的月经量少，有的月经量多，这不比来就有网友征询月经量少的缘由，针对这一普遍性的问题，上面我们就请医院的医生给介绍。医院的医生指出，月经量少是由各类各样的身分造成,可以应用饮食或药物的体例等来调养。建议能显现这类环境，实时去医院检查治疗。以下就是月经量少的缘由的介绍：1、雌激素工力低雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。假设未受孕，增生的内膜会遗落出血组成月经。体内雌激素工力低会致使子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。2、内排泄紊乱但初潮后不久的少女，体内雌激素排泄还没有完结平衡安分排场，是以平凡经血量都不多，况且有时提早有时错后来，都是痊愈的。纵使在组成客观的周期，或出血量也较安分后，但遇上念头着急，处境改变，或心理重力加年夜，或俄然变故的刺激等，都有或许致使内排泄的俄而性紊乱，使雌激素排泄...。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。

3、月经量

观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。

4、伴随症状

除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚?其实很好判断，观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。

若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。痛经小知识：痛经~经检查是子宫后位~希望医生帮帮我...答:你好!从你所述的环境，阴道显现褐色或红色排泄物，若是是在月经中期就斟酌为排卵期出血，属于正常心理现象，一般环境下对怀孕没有影响。但也不用除有宫颈糜烂、宫颈瘜肉、子宫内膜炎等激起，建议你实时到正轨医院妇科进行相关检查，依照检查功效，对症治疗。医院征询热线：问:阿谁出血是月经中期出血吗？怎么判断？出血的量不多的~褐色~就是一点点像月经快竣事的样子~其他甚么症状都没有~就是有褐色排泄物~答:若是你月经周期纪律，两次月经中心出血，属于排卵期出血，建议你实时到医院检查确诊。年夜白缘由后，对症处置。...也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。

医院医生建议：大家可以根据以上几点，为自己初步判断一下，很快您就会觉得，自己也可以掌控自己的身体状况了。