防治月经 月经期的分期以及可以做的运动

金秋十月，医院与您一起庆祝我们可爱的祖国六十华诞！

成年妇女月经周期的长短，因人而异，平均为28天，但在20—40天范围内均属正常。每次月经持续3—5天。为了叙述方便，一般从月经开始的第一天算作月经周期的第一天。每次月经失血量约为30—100毫升。流出的月经血一般不凝固的，这可能是因为纤维蛋白溶解酶已将纤维蛋白溶解的缘故。

月经周期中 子宫内膜呈现周期性变化：

1、增殖期(又称排卵前期)，相当于月经周期的第4—14天;

2、分泌期(又称黄体期)，相当于月经周期的第15—28天;

3、月经期，相当于月经周期的第1—4天。

月经期可以做的运动

月经是一种生理现象，一般不会引起特别不舒服的感觉。但由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用，仍然会造成腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适，或出现精神不好、全身无力、头晕、发困、容易激动等症状。

这些不适也会或多或少地影响女性的机能状态，对体育活动情绪受到一定的影响，这时，女性也应坚持体育锻炼，但活动量减少，不要做那些激烈的而负荷大的活动。

参加打排球，做徒手操，徒步，轻器械练习等体育活动，都十分适宜的。月经期间进行轻微体育活动，还可调理机体因经期出现的不平衡性。同时还能保持体力，不致于因月经来潮而停止活动引起的体能下降。

医院 隶属于市国际医促会妇产科专业委员会，按照现代化医疗理念运行、集医疗、保健、预防、康复为一体的新型现代化妇科医院。医院紧紧追寻国际医学前沿，运用现代医院管理模式，荟萃一批知名的医技精湛的医疗专业人才队伍，开设有 无痛人流小知识：人流吗?问题弥补：我怀孕8周，我想做无痛人流可是又得了阴道炎，请问得了阴道炎能做无痛人流吗？医生答：女性在怀孕时，阴道内的酸碱度会失平衡，所以免疫力降落，就很容易会激起阴道炎或是使原先的阴道炎症减轻。而在孕育胎儿的时辰，子宫经由进程宫颈管会与阴道相通。是以，在还没有治疗阴道炎前是不克不及进行人流手术的。若是阴道炎还没有治疗就进行人流手术，就有可能会把致病菌直接带入宫腔，激起其他的炎症。常见的有宫颈炎，子宫内膜炎等。还有可能会显现高热、腹痛等现象，严重的也可能危及生命。所以人流前一定要进行相关检查或者是治疗。也有少的女性会认为，只需在术落后行独霸抗生素，对身体是不会有太年夜影响的，其实否则。人流手术后，女性阴道局部和全身的免疫力城市降落，若是受术者在术后不保证有足够的歇息和调养，不仅不克不及改善身体的状态，还有可能会影响到抗生素的抗菌效果。而且，只靠抗生素治疗阴道炎是不会有出格好的效果的。术后感染如附件炎、... 、 妇科炎症 、 女性不孕 、 妇科微创 、 宫颈疾病 、 乳腺疾病 、 内分泌失调、 妇科肿瘤 、 妇科体检小知识：妇科体检套餐，这样我就能够随时掌握自己的安康状态，没有查出病，花钱买个安心；一旦查出问题，还可以将残剩的钱进行响应的治疗及手术，既省钱，安康又有保障。”2、保障多了，耽忧少了天全的吴年夜姐被诊断患上了宫颈糜烂，在其他医院手术需求几千元，这对于下岗三年的吴年夜姐来说，是一个无法承受的数字。前2天，邻人给吴年夜姐介绍了医院，说那里恰好有五一优惠勾当，28元可当500元独霸，而且，医院在治疗宫颈糜烂的手艺也是很进步先辈的，比传统方式效果更好。抱着试试的心理，吴年夜姐拨通了医院的安康热线：。当得知自己只需28元就可采办500元的安康礼券，当500元现金独霸时，吴年夜姐百感交集，连声说自己碰着了“年夜救星”。3、医生多了，跑腿少了医院与名医会诊中心展开普遍的手艺交流与合作，成立了定点医生会诊中心，医院还屡次与海内外多家科研单元进行合作，组织医技斥地、研究和指导，展开妇科疾病手艺攻关，并把医... 等专业科室,为女性提供专业、优秀的妇科诊疗服务。医院拥有新一代的宫腹腔镜联合微创介入技术，更为全面、系统、快速、有效。2008年顺利通过了ISO9001国际质量管理体系认证成为省内首家通过该认证的妇科医院，使医院正式迈入国际化管理标准之列。