知识月经 空调会导致月经不调吗

炎热的夏天，少女们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？都市妇科医生解释，如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛，严重者可出现月经不调小知识：月经不调暗示为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因多是器质性病变或是功能反常。那末月经究竟是否是正常，该怎么判断呢?上面我们一路来看看有关诊断月经是否是正常的尺度。诊断月经是否是正常的尺度是甚么?妇科医生介绍说，衡量月经是否是正常的4个指标以下：◆血量女性在月经时代失的血量应该在85克之内，延续3～7天。出血量最多的时辰集中在前3天内(占总失血量的90%)。◆周期每一个女人的周期都不尽不异，从21天到35天不等都算正常，关头是是否是准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮手你梳理荷尔蒙，对月经的纪律有很年夜的帮手。◆月经不再来不来月经首先要消除怀孕的可能。若是不是怀孕，就要检讨你的生活体例：参观、压力、猛烈运动、减肥过度以及天气转变等城市影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会致使月经周期的迟误。此外，患有多囊性卵巢囊肿或者持久服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。◆血块月经期...、痛经等等月经疾病小知识：月经疾病。月经是妇女一种独有的正常的心理现象。一般女孩子从十四五岁起头就会来月经，直到四十七八岁闭经为止。正常环境下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经时代，由于机体内排泄功能的改变，年夜脑的兴奋性下降，使体内免疫功能降落，全身的抗病能力削弱，是以容易遭到外界晦气身分的影响而发生各类疾病。5.不宜同房月经时代，宫颈口张开，身体免疫力下降，若是此时发素性行为，容易让内部细菌进入体内，容易感染阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病。6.不宜剧烈运动避免加入猛烈和震惊年夜的运动。月经时代不宜加入如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增添腹压的气力性锻炼，以免经期流血过量或子宫内膜移位。以上是关于盛夏月经时代应注意哪些问题呢介绍，医院的医生提醒：能为您提供安康处事，我们感应很是侥幸。...。

炎热的夏天，少女们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？都市妇科医生解释，如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长，环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛，进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛，严重者可出现月经不调、痛经等等月经疾病。

有很多女性天气炎热。长期待在空调开放的办公室内，小腿一直感觉寒意直逼。医生认为，人体能够对温度进行自发调节。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。

因此，室内温度长时间过低很容易导致腹痛和痛经等症状。中医认为，寒气侵入人体主要通过背部、皮肤、脚底3个途径，从脚上侵入又是通过脚上的肾经，而“掌管”女性月经的冲、润二脉正连接着肾经，因此女性，尤其是年轻女性长时间待在温度过低的空调房里，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

都市妇科医生提醒常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。对女性朋友而言在使用空调时，除了要注意经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低（室温宜保持在24℃～25℃左右）、避免室内外温差过大（室内外温差不可超过7℃）、定期清洗空调、避免冷风直吹、多进行户外活动外，特别注意的是要选择合适的衣物，应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。