白领女性月经不调要“补”肝

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调小知识：月经不调，妇科炎症，甚至造成不孕。上面我们介绍一下有关无痛人流后酿成的孕的缘由是甚么。无痛人流后的症状是有阴道流血。无痛人流时胎盘分隔后，子宫壁上会有少许出血，一般环境下陪伴子宫的缩短创面修复，在3-5天阴道流血会逐渐遏制，一般不会跨越10-15天。年夜师也没需要担忧，这都属于无痛人流后的正常现象，但如果是阴道流血过量，时间太长，这时辰需求实时征询医生。无痛人流后酿成的孕的缘由是甚么不孕是无痛人流严重的后遗症之一，造成不孕症的缘由又可以分为以下几种：(1)由于子宫内膜很薄，是以在手术中，若是医师经验不足，操作不妥，有可能会造成子宫穿孔。(2)在做手术时，子宫腔内的压力会增年夜，有可能会造成宫血逆流，致使子宫内膜异位症，并最终致使不孕症。(3)怀孕的胚胎是附着在子宫内壁上的，做无痛人流手术将胚胎掏出时难免会损伤到子宫内壁，使子宫内壁变薄，若是屡次人流的话，子宫内壁会变的很是薄，这样受精卵就不克不及着床，就会造成不...的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调小知识：月经不调等都是妇科内排泄的疾病，还有一些乳腺疾病也和内排泄失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病酿成的。◆罪状四肥胖“喝凉水都长肉”，良多人经常发出这样的感伤。据内排泄科医生介绍，这可能和本人的内排泄失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意伙食平衡等饮食习惯也会对内排泄发生影响。■解忧处方：西医西医各有偏重“内排泄失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何避免内排泄失调，中西医也给出了分歧处方。调理内排泄首要从饮食、运动上脱手，需要时辅以药物治疗，要养成精采的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高卵白类的食物，多喝水，弥补身体所需的水份，同时多加入各类运动锻炼，增强体质，还要有科学的生活纪律，不要经常熬夜，以免破坏正常的心理纪律，造成荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而激起其他疾病，还要保证注意歇息、充实寝息。人体气血不正常容易致使气血运转反常，显现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，西医针对内排泄治疗首要以中药调剂为主，依照...的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。

下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。

枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。