月经深析 月经期怎么做才不会痛经

月经期怎么做才不会痛经小知识：痛经等症状而口服避孕药，而服用避孕药者可能将其显现的盆腔痛经等症状归结为避孕药所致。故其结论仅供参考。宫内节育器（IUD）：与历来不用IUD的女性对比，正在或1年前独霸IUD的女性发生子宫内膜异位症的相对危险度约0.4（95%CI0.2~0.7），但独霸时间擅长2~4年者患者病危度为未用者的2.2倍，结论有统计学意义。...?痛经给女性的生活带来了极大的痛苦，因此女性一定要注意经期的卫生，因为经期和痛经的关系必不可分，那么月经期怎么做才不会痛经呢，下面我们请医院的医生给介绍。

月经期怎么做才不会痛经小知识：痛经、不孕或习惯性，可试用内排泄治疗，具体治疗方式详见有关章节。凡经药物治疗后仍不克不及消除病人痛苦者，可斟酌手术。如为痛经，亦可斟酌手术切除畸形子宫。如因子宫畸形激起、早产，可按分歧畸形环境分袂采用响应手术。子宫发育异常，如不激起临床症状，可没需要加以处置。如因子宫发育不良激起闭经、痛经、不孕或习惯性，可试用内排泄治疗，具体治疗方式详见有关章节。凡经药物治疗后仍不克不及消除病人痛苦者，可斟酌手术。如为痛经，亦可斟酌手术切除畸形子宫。如因子宫畸形激起、早产，可按分歧畸形环境分袂采用响应手术。先天性质宫畸形如双角子宫、鞍状子宫、子宫太小，宫腔粘连、子宫肌瘤等也可造成习惯性。子宫是孕卵着床、发育、成长的地方，是胚胎发育土壤，子宫异常使孕卵无法正常发育便致使，是以应积极治疗。子宫发育不良、子宫太小可用雌激素疗法，经常使用己烯雌酚0。5mg～1mg，逐日1次，睡前口服，自月经周期第5天起连用20日，共3～4个周期;...

首先，注意下身的清洁卫生。在月经期间，女孩子抵抗力弱，而且子宫口开着，很容易引起细菌感染。注意使用好的名牌卫生巾，最好是全棉的、吸收速度快、锁水性能好、透气性比较强的：保持外阴清洁，最好，每天用温水洗净外阴，以免经血刺激了皮肤，这样会引起湿疹。月经期有时要洗澡，洗澡的方法，最好采取淋浴或擦浴，一定不要坐在浴盆里洗。洗澡用水，也不要用冷水或热水，一定要用温水。洗冷水会让月经突然停止。洗热水会让子宫充血，那样，经血量会增多。

其次，注意保暖、讲究经期的吃穿，避免寒冷刺激。因为遇到寒冷刺激，有时会导致子宫、盆腔内血管强烈收缩，引起痛经、月经失调。一定不吃刺激性食物，多喝开水，不吸烟、不喝酒，不暴饮暴食。那些冷饮料、冰激凌，是千万不能沾的。辛辣刺激的食物，最好不要吃，多吃有营养而清淡的食物;多穿点衣服，保持身体温暖。

再次，那么月经期怎么做才不会痛经，女性还要注意适当运动，不要剧烈运动。适当的运动对月经期间的身体有好处，通过运动增强体质，可以调节内分泌的平衡。如散步慢跑等。而剧烈的运动则有害身体，还要保持充足的睡眠，保证睡眠质量，不要熬夜。

最后，注意保持良好的情绪，正确对待月经。很多女性在来月经期间会出现烦躁不安、敏感、害怕、紧张、注意力分散等。良好的情绪有助于缓解月经期的痛经和身体的不适感。

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