防治乳腺 预防乳腺癌女性可从饮食入手

女性朋友是否关注过自己的乳房呢？是否发现有乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大这些症状呢？不是危言耸听，这些都是乳腺癌小知识：乳腺癌；有的人穿的胸罩过紧，会使淋巴血流受阻，血流不顺畅，激起乳腺增生甚至乳腺癌。 预防法子：不要轻易做隆胸手术；穿胸罩要适宜，不要过紧、过厚；不要在夜间寝息时穿胸罩。 6.与家庭组成的关系 还有一些身分与乳腺癌的关系十分慎密亲密，如家族、体重、饮食、哺乳等。若是母亲患乳腺癌，其女儿患乳腺癌的危险性是正常人群的2－3倍；绝经期后的妇女发生乳腺癌的危险性呈上升趋向；体重与乳腺癌病发率呈正相关；饮食习惯的改变，尤其是脂肪饮食可以改变内排泄环境，会增强或迟误雌激素对乳腺上皮细胞的刺激及增添患乳腺癌的危险性；哺乳可下降乳腺癌的危险性，哺乳总时间与乳腺癌病发率呈负相关。 ...的主要症状表现。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。

不过也不必过于惊慌，只要我们对自己的身体有较强的防癌意识，全面地理解和掌握这些知识，认真地做好自我检查和预防工作，相信癌症绝不是不治之症。下面我们根据妇科医生的意见与建议，从饮食方面着手，向女性朋友介绍预防乳腺癌的方法。

1、早晚一杯牛奶乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌小知识：乳腺癌微波热疗最好采用乳腺榨取板，就像钼靶摄影一样。冷却两个对应的榨取板，可以减轻细波对皮肤的可能损伤。榨取乳腺可削减微波探头穿透深度，还可削减血供，加速组织的加热。消融治疗后，外科手术切除肿块，经病理证实绝年夜年夜都无癌细胞残留。但治疗中仍存在：①肿瘤定位需切确；②热疗激起局部皮肤损伤；③热疗机的辐射规模同辐射器巨细选择有关，跨越照射规模肿瘤治疗效果差甚至无效；④温度切确丈量迄今还没有解决，通常独霸的方式是独霸热电偶、热敏电阻、高阻导线或光线温度传感器，属有创性检查，且难以反映被照射组织整体温度的实时转变环境。无损性丈量并实时反映肿瘤组织温度转变是丈量手艺成长标的目的，但仍未取得本质性搁浅。...的几率。每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳房健康。

2、每天3杯白开水每人对水的需求不同，建议每天保证三杯水，早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶，随时补充。

3、每周吃一次海带海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

4、每天食用豆制品大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，防止癌症，尤其是乳腺癌。

5、降低食盐摄入不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品，积极做好饮食入手预防女性乳腺癌。

除了注重饮食，定期的体检也是有效预防和发现早期癌症的重要方法之一。