乳房深析 想要乳房健康——先得关注阴晴变化

乳房，平民点说，就是人体的一个部位罢了。女性乳房的直接功能就是在生育期间给予幼子哺乳。对于男人来说，乳房在性活动中也担负举足轻重的性刺激作用。话虽这么说，但乳房仅此的生理功能，其实不能完全满足这个部位更隐喻的心理作用，即乳房之于女人，是达到一种优雅性感的至美境地之关键，它形状的好坏，直接影响到女人成为美人的信心。所以，本来属于自然科学范畴的一个部位，终于因为它强大的心理影响，自古以来有始无终地成为女人们费尽心思的核心。
当然了，广大的女性为了达到心满意足的目的是不惜采用一切手段的。但与其费尽心思地搜罗奇思妙想，还不如在日常生活中加强自我保健。具体来说，应当在在月经后的7—10日内，抽出一点时间，面对镜子。先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进行，先由内侧到外侧。注意切勿重按，挤压乳头，可有流血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。乳头、乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂。若发现异常应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。不过不是所有的表面异常现象都说明乳房正在病变，对此须有清醒的头脑，切不可茫然无措。
1.乳房肿块不一定就是乳腺癌小知识：乳腺癌，方式很简单，小编教给年夜师：1、脱去上衣，两臂自然下垂，对镜视察双乳头是否是对称，有无异常.2、两臂上举捧首，再视察双乳是否是对称，有无肿块或皮肤陷窝.3、仰卧，肩下垫一扁枕头，将手指伸直，平着触摸乳腺各区域.4、顺序检查乳腺各区后，再将手伸入腋窝顶部，同样用伸直的手指，摸查腋下有无肿年夜的淋凑趣;5、检查乳晕区，视察乳头有无液体流出。若是你上述症状都是肯定谜底，那末就要提防是乳腺癌了，实时去医院救治势在必行。医生指出，处于早期并有潮热现象的女性存活几率更高，癌症复发的风险比那些没有潮热的患者更低。如患者血液中雌激素含量较高，显现潮热的可能性就低，而雌激素含量降落，尤其是绝经期妇女，潮热现象就会显现，对这两种环境的患者诊断时要区分对待。医院乳腺科在医院“中西医连系研究中心”的撑持下，对乳腺增生类疾病实行辨证施治，相关的性激素测定、乳腺组织防癌活检、三位一体绿色疗法、中药离...
自查时摸到乳房有固定的肿块，心里一跳，不会是乳腺癌吧？其实，有了肿块不一定就是乳腺癌，没有肿块也不一定就不是乳腺癌。
许多乳腺疾病也会有肿块发生，如乳腺增生症、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生等。正确方法是千万别自己吓自己，尽快到医院进行系统彻底的检查，如乳房X光、超声波或者是细胞学检查，以诊断肿块是否良性。并及早切除，再做进一步的病理检验，排除恶性可能。

2.乳头乳晕瘙痒不可掉以轻心
有些患者乳房体没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，且经久不愈，其实这也可能是患了一种特殊的癌—湿疹样乳癌。所以，不要忽略了这个小小的皮肤上的变化。
如果是双侧乳头乳晕都有瘙痒，那就放心没有危险，可能是感染了乳房湿疹或是皮肤过敏而起。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药，以及外用各种湿疹药膏。

3.不合体文胸会诱发乳腺癌
如果文胸尺寸太小，会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛，乳头内陷，乳房发育不良，甚至可能引起乳腺癌。有报道显示，每天戴文胸12小时以上的女性，其乳腺癌小知识：乳腺癌病发特征，对我国的乳腺癌治疗具有主要指导意义。”医生说。“中国特点”——乳腺癌年夜都是绝经前病发虽然我国乳腺癌病发率低于东方国度，但我国乳腺癌病发却有着鲜明的“中国特点”，其中一个主要特征就是病发年龄和西欧国度恰好相反：我国女性乳腺癌病发年龄偏低，从30岁起头便有零散病发，高峰年龄段为45～55岁，比东方女性一般要早10年～15年，诊断时年夜约55%患者处于绝经前或围绝经期。而西欧国度70%患者都在绝经后病发，中老年妇女占年夜都。此外一个特征则在治疗上。国外医生都很是注重内排泄治疗。在美国，乳腺癌抗肿瘤药物费用中，内排泄药物费用要占到一半以上。而在我国，内排泄药物费用只占4%。而癌症病发环境与中国相似的日本，其内排泄治疗费用也占到20%～30%，是我们的5～6倍，相差甚远。“这首要仍是传统治疗观念在捣鬼...发病率高达75%。
为了身体健康，在佩戴文胸时要牢牢把握宁大勿小，宁松勿紧的原则。

4.让乳房更健美的食物
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高其丰挺度的最自然、健康的方法。而适量适用如下几种食物来补充脂肪需求胜于任何灵丹妙药。
（1）木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
（2）黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
（3）橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
（4）芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
（5）椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都[FS:PAGE]有利激素的分泌。
（6）牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
（7）牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

乳房，平民点说，就是人体的一个部位罢了。女性乳房的直接功能就是在生育期间给予幼子哺乳。对于男人来说，乳房在性活动中也担负举足轻重的性刺激作用。话虽这么说，但乳房仅此的生理功能，其实不能完全满足这个部位更隐喻的心理作用，即乳房之于女人，是达到一种优雅性感的至美境地之关键，它形状的好坏，直接影响到女人成为美人的信心。所以，本来属于自然科学范畴的一个部位，终于因为它强大的心理影响，自古以来有始无终地成为女人们费尽心思的核心。
当然了，广大的女性为了达到心满意足的目的是不惜采用一切手段的。但与其费尽心思地搜罗奇思妙想，还不如在日常生活中加强自我保健。具体来说，应当在在月经后的7—10日内，抽出一点时间，面对镜子。先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，乳头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进行，先由内侧到外侧。注意切勿重按，挤压乳头，可有流血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。乳头、乳晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂。若发现异常应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。不过不是所有的表面异常现象都说明乳房正在病变，对此须有清醒的头脑，切不可茫然无措。
1.乳房肿块不一定就是乳腺癌
自查时摸到乳房有固定的肿块，心里一跳，不会是乳腺癌吧？其实，有了肿块不一定就是乳腺癌，没有肿块也不一定就不是乳腺癌。
许多乳腺疾病也会有肿块发生，如乳腺增生症、乳腺纤维瘤、乳腺囊性增生等。正确方法是千万别自己吓自己，尽快到医院进行系统彻底的检查，如乳房X光、超声波或者是细胞学检查，以诊断肿块是否良性。并及早切除，再做进一步的病理检验，排除恶性可能。

2.乳头乳晕瘙痒不可掉以轻心
有些患者乳房体没有发现明确肿块，仅仅是乳头及乳晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，且经久不愈，其实这也可能是患了一种特殊的癌—湿疹样乳癌。所以，不要忽略了这个小小的皮肤上的变化。
如果是双侧乳头乳晕都有瘙痒，那就放心没有危险，可能是感染了乳房湿疹或是皮肤过敏而起。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药，以及外用各种湿疹药膏。

3.不合体文胸会诱发乳腺癌
如果文胸尺寸太小，会压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛，乳头内陷，乳房发育不良，甚至可能引起乳腺癌。有报道显示，每天戴文胸12小时以上的女性，其乳腺癌发病率高达75%。
为了身体健康，在佩戴文胸时要牢牢把握宁大勿小，宁松勿紧的原则。

4.让乳房更健美的食物
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高其丰挺度的最自然、健康的方法。而适量适用如下几种食物来补充脂肪需求胜于任何灵丹妙药。
（1）木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
（2）黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
（3）橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
（4）芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
（5）椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都[FS:PAGE]有利激素的分泌。
（6）牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
（7）牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。