防治乳房 乳房自查方法及最佳时间

乳房是女性性成熟的标志，是哺乳器官，又是个多事之区。每个女性，尤是中年以后，应定期进行自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变化，乳腺肿块生理性和病理性的同时存在，以及乳腺增生小知识：乳腺增生的占了六到七成，乳腺囊肿的也有两成，囊性乳腺增生，即癌前病变更是逐年年夜幅度上升!由于工作压力年夜，影响内排泄水平，致使各类乳腺疾病的显现，而乳腺癌离市民越来越近。 甚么是乳腺癌? 乳腺癌是人类最多见的一种恶性肿瘤，也是女性首要恶性肿瘤之一。列国因地舆环境、生活习惯的分歧，乳腺癌的病发率有很年夜分歧。北美和北欧年夜年夜都国度是女性乳腺癌的多发区，南美和南欧一些国度为中等，而亚洲、拉丁美洲和非洲的年夜部门地域为低发区。 在北美、两欧等发家国度，女性乳腺癌的病发率居女性恶性肿瘤病发率的首位。据美国癌症协会估量，美国每一年有12万乳腺癌新病发例，病发率为72．2／10万，1976年死于乳腺癌的人数为33000。 乳腺癌在我国各地域的病发率也不不异，在世界上我国虽属女性乳腺癌的低发国。但最近几年来乳腺癌的病发率较着增高。尤其沪、京、津及沿海地域是我国乳腺癌的多发地域。以最高，1972年的乳腺癌病发率为20....病的肿块本身的多变性难以一概而论，但时常对自己的乳房察言观色，也能窥到隐形乳房疾病的蛛丝马迹。
1.乳房检查首先应观察乳腺的发育情况
两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

2.乳房自查的方法
（1）视诊
脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。
（2）触诊
取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

3.乳房检查的最佳时间
月经正常的妇女，月经来潮后第9—11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。
乳癌的高危因素即指在某些特定人群中乳癌的发生机会高于正常人群的一些因素。包括以下几种：
（1）乳癌家族史。
（2）月经初潮早、绝经迟，行经年数长或长期无排卵。
（3）不孕或未曾哺乳。
（4）长期使用雌激素药物。
（5）一侧乳癌史。
（6）乳房良性疾患，此项尚有不同意见。
凡有上述高危因素的妇女必须定期进行自我监测，发现问题及时就医，还应定期请医师检查乳房，每年至少1次。

乳房是女性性成熟的标志，是哺乳器官，又是个多事之区。每个女性，尤是中年以后，应定期进行自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变化，乳腺肿块生理性和病理性的同时存在，以及乳腺增生小知识：乳腺增生，乳房增年夜，而发生乳房胀痛，重者可延续整个孕期，不需治疗。但一些女性显现产后乳房胀痛，即产后3~7天常可显现双乳胀痛、硬、痛苦哀思。这首要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不顺畅所致。显现产后乳房痛苦哀思，应注意产妇要尽早哺乳；有硬结时可在哺乳前热敷并推拿硬结；也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管畅达。产后乳房痛苦哀思怎么办？产后乳汁布满乳房，若是乳腺管还没完全通顺，乳汁不克不及顺遂排出，会使你感应乳房发胀、发烧和刺痛，不外这些症状都是正常的。若是真感受很疼，哺乳是最好的解决法子。只需宝物饿了就让吸吮乳房，而不要斟酌按时定量的问题，这样可以或许帮手乳腺尽快通顺。此外，还可试试热敷，或向乳头标的目的推拿乳房，都可帮手乳腺畅达。除非宝物真的不愿吃奶，一般不要独霸吸奶器，那样会使身体排泄更多的乳汁，加重痛苦哀思。要尽量让宝物依照需求吃奶，这样乳房很快只排泄宝物需求的乳量。最初，医院医生提醒，产后乳房痛苦哀思万万不要年夜意。乳...病的肿块本身的多变性难以一概而论，但时常对自己的乳房察言观色，也能窥到隐形乳房疾病的蛛丝马迹。
1.乳房检查首先应观察乳腺的发育情况
两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

2.乳房自查的方法
（1）视诊
脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。
（2）触诊
取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

3.乳房检查的最佳时间
月经正常的妇女，月经来潮后第9—11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。
乳癌的高危因素即指在某些特定人群中乳癌的发生机会高于正常人群的一些因素。包括以下几种：
（1）乳癌家族史。
（2）月经初潮早、绝经迟，行经年数长或长期无排卵。
（3）不孕或未曾哺乳。
（4）长期使用雌激素药物。
（5）一侧乳癌史。
（6）乳房良性疾患，此项尚有不同意见。
凡有上述高危因素的妇女必须定期进行自我监测，发现问题及时就医，还应定期请医师检查乳房，每年至少1次。