谈谈子宫 产后怎样预防子宫脱垂？

网友咨询：我孩子才三个月大，最近听很多姐妹说产后护理不好的话会子宫脱垂，很害怕，请问医生产后如何预防子宫脱垂呢？谢谢！

医院妇产科医生：您好！子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，甚至脱出于阴道口外。造成子宫脱垂的原因，主要是由于分娩时损伤盆底肌、阴道，产后失于将养，不能完全复原而致。或因产后便秘，长期咳嗽，持续下蹲动作造成子宫下垂。

子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系，首先应当做好孕期保健小知识：孕期保健和孕期心理都是很是无益的。使人尽早发现疾病若是女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包罗因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否是有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内排泄或花费性疾病。除此之外，月经的时间、量、陪伴症状等的转变也是发现和诊断许多疾病的主要线索。可增进造血功能月经激起机体经常性地失血与造血，使女性的轮回系统和造血系统获得了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的冲击，可以或许较快制造出新的血液以补足所失血液。理论证实，体重、安康状态不异的男女，因意外失不异比例的血，男性会是以而致死，而女性则有急救成功和最终康复的可能。避免过量铁的危险有一种称为红色素沉着症的遗传性疾病，容易激起患者铁元素代谢失调，身体内会储蓄积累过量的铁；铁过量会迟缓地致使皮肤、心脏、肝、关节、...，分娩时与医生密切配合。产后预防子宫脱垂非常重要：产后下床劳动不可过早、避免过度体力劳动，尤其不可做上举劳作；保持大便通畅，如有便秘，可服麻仁丸5克，每日2次，或早晚服蜂蜜，以润肠通便，绝对禁止排便困难时过分用力；注意保暖防寒、防止感冒咳嗽，患有慢性咳嗽者，应积极治疗；加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，如抬臀运动。若已发生子宫脱垂，应绝对卧床休息，可多食补气升阳益血的药。