子宫深入 运动不当引起的五种子宫疾病

女性运动不当可引发子宫脱垂：很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。

女性运动不当可引发子宫脱垂：很多女性都有过这样的经历，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发妇科疾病。

1、月经异常：国外医生调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经小知识：闭经是女性常见的一种症状，少女在12岁摆布会来月经，年满18岁尚无月经来潮者称为原发性闭经；当已来月经后，其后显现3个月以上无月经者，称继发性闭经；凡妊娠、哺乳或绝经后无月经者，则称生感性闭经。生感性闭经是一种正常的心理现象，与疾病无关，对安康有害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。其类型有：1、子宫性闭经。2、卵巢性闭经。3、垂体性闭经。4、丘脑下部闭经。其中，第四种闭经最多见，包罗有精神性身分、营养不良或慢性花费性疾病以及持久服避孕药、闭经泌乳症、多囊卵巢综合征等激起的均属此类闭经。此外，甲状腺、肾上腺、胰腺等功能紊乱也可能致使闭经。闭经只是一种妇科疾病的症状，故闭经自己对身体是没有甚么风险的，对身体有不良影响的则是激起闭经的原发疾病，这些原发疾病致使的风险是不容轻忽的，如生殖系发育不全、肿瘤、畸形等。不外，闭经后往往会打破心理平衡而使许多女性发生较着的心理负担，就会带来一系列精神症...等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

2、卵巢破裂：剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

3、子宫脱垂：妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

4、子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经小知识：痛经。每月都有阿谁几天被“她”熬煎，影响工作、学习，既然她这么费事，总有治疗之道吧？今天我们从痛经的预防保健角度来谈谈：1、自月经初潮起，就应学习、领会一些卫生常识，对月经来潮这一心理现象有一个准确的熟悉，消弭恐惧及严重心理，可预防原发性痛经发生或提高痛阈减轻痛苦哀思水平。注意经期及性生活卫生，避免经、产时代上行感染，积极预防和治疗可能激起经血潴留的疾病。2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，避免寒邪侵袭；注意歇息，削减委靡，增强营养，增强体质；应尽量控制猛烈的豪情波动，避免强烈的精神刺激，连结脸色愉快；日常平凡要避免房劳过度，经期绝对制止性生活。3、经期要注意饮食调剂，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经减轻；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血愈甚。而且注意别滥用药，应依照痛经的缘由，辨证施治。...，还常引起不孕。

5、外阴创伤：活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。