医网子宫 如何辨别产后子宫是否健康？

女性在产后的6周，也就是褥期间尤其要关注自己的子宫，辨别产后子宫是否健康。辨别产后子宫是否健康的重点有两个：即观察子宫恢复和恶露排出的情况，因为它们可以反映生殖器官的恢复情况，让你及时发现问题，远离产后后遗症的困扰。如何来辨别产后子宫是否健康呢？

女性在产后的6周，也就是褥期间尤其要关注自己的子宫，辨别产后子宫是否健康。辨别产后子宫是否健康的重点有两个：即观察子宫恢复和恶露排出的情况，因为它们可以反映生殖器官的恢复情况，让你及时发现问题，远离产后后遗症的困扰。如何来辨别产后子宫是否健康呢？

一、辨别产后子宫是否健康要观察子宫的恢复情况

1.观察方法：

(1).子宫恢复是否良好可以通过子宫的下降来推断，一般来讲在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。自此，子宫底每天大约下降1—2厘米，2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐，这时从腹部便摸不到了。

(2).到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小，重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克，并宽度随之变窄，硬度却有了增加。这个变化过程，被称为“子宫缩复”。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查，了解子宫缩复的情况。

2.子宫恢复的自我护理：

(1).有时子宫在收缩时会引起阵阵疼痛，尤其是强力性收缩时，这种现象称为产后痛。出现这种情况并不是一件坏事，不必感到不安和着急，也不需要做出特殊处理。

(2).一般经过几天，疼痛会自然消失。为了减轻不适感，可自我按摩一下小腹部，或放个热水袋热敷一下。

(3).如果疼痛过甚，服用一片止痛片足以奏效。

(4).哺乳也会引起宫缩痛，但这正是大力提倡哺乳的益处，因为可促进子宫复旧。

二、辨别产后子宫是否健康要观察恶露的变化

恶露是指产后从子宫经过阴道流出的分泌物，其中含有胎盘从子宫壁剥离后的血液、黏液、子宫腔里残存的内膜、产道伤口分娩物等。它的数量、颜色和气味可以直接反映子宫的情况，应该密切进行观察。

1.观察方法：

(1).一般分娩后3—4天从阴道中流出的几乎都是血液，但很少有血块，颜色较红，这个阶段流出的东西通常称为血性恶露。

(2).产后5—10天左右，血量逐渐减少，颜色也逐渐变淡，呈褐色或浅褐色，有较多量的子宫颈黏液及阴道的渗出液，还有坏死的蜕膜、白细胞等，称为浆性恶露。

(3).产后大约10天后，恶露中基本上不含血，主要成分是大量的白细胞、表皮细胞，呈现出白色或黄白色，称为白恶露。恶露一般在产后3-4周左右干净，5-6周时已与平时差别不大了。

(4).辨别产后子宫是否健康，观察恶露变化不仅可以了解和估计子宫复旧的情况，还可以反映子宫腔内有无残留物、感染、产道伤口愈合情况及有无其他异常。如果血性恶露多，并淋漓不尽，就要警惕子宫收缩不良，或是伤口在出血；如果恶露不绝，表明子宫腔内还有部分胎盘或胎膜的残留；如果恶露有臭味，伴身体发热，并且出现下腹痛或压痛，可能胎盘剥离面上有炎症，引起了子宫内膜炎小知识：子宫内膜炎、盆腔炎，严重的话还可能会种下不孕祸根。 是以，年轻的男女伴侣们不要为了一时的感动而留下终生的遗憾，而更应该为自己的安康多做久远筹算。对于人流术后的性生活问题，妇科医生建议最好是在术后4周内制止性生活。由于流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需求一个修复的进程。在这段时间内，给子宫充实的休养时间，是最明智的决定了！除此之外，还要出格注意连结外阴的清洁卫生，卫生用品和内裤勤换，半个月内不要坐浴，以免激起不愉快的流产后遗症。 所以对于有些男士或者姑娘提出的带平安套，固然也是不行的！由于人流术后若是过早恢复性爱，容易造成急性质宫内膜炎、盆腔炎，严重的话还可能会种下不孕祸根。 是以，年轻的男女伴侣们不要为了一时的感动而留下终生的遗憾，而更应该为自己的安康多做久远筹算。...或子宫肌炎。

(5).有以上情况的产妇，在产后6周检查时子宫还没能恢复正常大小，尚软并有压痛，子宫颈口松弛未闭。

2.恶露排出的自我护理：

(1).在辨别产后子宫是否健康时，如果发现恶露有异常情况及时请医生进行诊治，同时也要注意产后卫生，如常更换会阴垫、每天换一条内裤、预防生殖道感染。

(2).正常分娩的新妈妈如果健康状况良好，在产后24小时便可以下床活动，促进恶露排出。

(3).在医生指导下做产褥操，喝一些红糖水活血化淤，也可以促进恶露顺畅排出，有利于子宫缩复。

(4).产妇在睡眠时最好采取侧卧的姿势，以免子宫向后倾倒而不利于恶露排出、排净。

掌握辨别产后子宫是否健康的方法和护理方法，对产后子宫的恢复起着至关重要的作用，也是杜绝影响女性终身的产后后遗症的有效途径。