过度自慰的危害有哪些

怎么看待男性自慰？自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。那么怎么看待男性自慰呢？下面小编为您介绍。

养生之道网导读：过度自慰的危害有哪些？自慰就是靠自己来解决对性的快感、渴望和慰藉的一种形式，正因为有了自身解决能力，人们往往会过度自慰对身体造成危害，过度自慰的危害有哪些？小编告诉你。

过度自慰的危害有哪些？

1、精神伤害

无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性一幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。

2、易得前列腺疾病

经常手一淫，易产生前一列一腺一炎一疾病，平时我们经常听说阳一痿，早一泄，腰酸无力，还有就是性一能力大不如以前，其实这与前一列一腺有很大关系，而导致前一列一腺一炎的原因多就是因为经常手一淫。

3、损害发育

经常自慰者，会损害发育，容易导致身体瘦弱。这类人的性格比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。自慰会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高成长会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。4、过度的话，还会损害脑力，头脑昏沉。当然过度的手一淫，可能不止这些危害。

4、易产生坏习惯

自慰会让人产生依赖性习惯，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感。

5、免疫下降

因为长期自慰者的免疫力已经崩溃，相当多的自慰患者都有不同程度的慢性病。最常见的就是反复感冒不愈，如果不是在医术高明的中医师（对于长期自慰者的复杂病情，能准确判断的医生真的不多！）指导下进补，反而会大大加重病情，那进补就等于服毒。

6、性欲下降

因为前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的，前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了，精子的质量和活动度，性欲都会下降。

过度自慰的危害有哪些？相信大家看了小编列出这6点后已经知道有哪些危害了。那么过度自慰又该如何戒除了，下面小编告诉大家戒除过度自慰方法。

戒除过度自慰方法

1、正确认识姓生理与姓心理，了解自慰对身心的影响，消除对自慰的过度恐惧与焦虑。

2、减少姓刺激，少接触有涩情或姓内容的书刊及影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与姓有关的内容。

3、保持生活期律，按时作息，不要 懒 床，减少在床上发生姓冲动的机会。

4、按照渐进原则，逐步减少SY次数，用理智和意志控制自己的姓冲动，循序渐进，已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制SY的自信心。

5、多做体育运动锻炼，保持健康得身体机能。

结语：过度自慰会给身体带来危害，所以小编还是建议大家戒除过度手淫习惯，当然适当手淫来宣泄自己得性欲，寻求快感会给身体带来一定得好处，总之度要把握好，最后小编祝大家身体健康，谢谢。